
Я знаю, здесь есть жители ул. Берша и ближайших к ней окрестностей!))
Каждый вторник на баскетбольной площадке во дворе дома на Берша, 4, мы будем проводить бесплатные тренировки для всех желающих.
С 17:00 до 17:30
Моя тренировка уже в следующий вторник - круговой тренинг. Приходите знакомиться))
Тренировка по станциям, на каждой станции новое упражнение. Упражнения на все крупные мышечные группы, может быть кардио, может быть баланс. На что хватит фантазии тренера 😄
Что такое круговой тренинг?)