Такой вопрос. Читаю про беременность по срокам. Часто пишут, что нужно делать упражнения. В…
Такой вопрос. Читаю про беременность по срокам. Часто пишут, что нужно делать упражнения. В интернете информация спорная. Доктор тоже ничего не говорит. Скажите, кто-то делал упражнения? Для поддержки тела без осложнений для ребёнка. Мне бы что-то несложное, 7 месяцев ничем не занималась.
Анна·
Можно, если это привычная для вас нагрузка
Юлия··
Мама двоих (6 лет, 12 лет), ждёт третьего
Как раз не занималась 7 месяцев. До этого бегала, занималась волейболом. Потом жуткий токсикоз.
Инна·
Мама двоих (младенец)
Если Вы со спортом на ты ,конечно позволяйте себе легкие физ.нагрузки.👍
Юлия··
Мама двоих (6 лет, 12 лет), ждёт третьего
@inna_konovalova, я нахожусь в детском лагере. Здесь ничего такого нет. Только то, что сама придумаю с подручными средствами.
Инна··
Мама двоих (младенец)
есть множество приложений). Адаетируйте их под себя ,если нет возможности выезжать на занятия).
Юлия··
Мама двоих (6 лет, 12 лет), ждёт третьего
@inna_konovalova, спасибо! У меня нет такого приложения. Поищу похожее.
Марина·
Мама сына (5 лет), беременна (18 нед.)
А ещё есть видео йога для беременных, можно включить и заниматься дома)
Марина·
Мама сына (5 лет), беременна (18 нед.)
В ютубе