Девочки, кто как приходите в форму после родов? Когда можно в спорт зал? Что едите на гв?
Вообщем, как мне сбросить 10 кг и не быть 🐖?!
Комментарии
Я сбросила иза того что ем не много, коляска нагруженая плюс долгие прогулки, укачевание малой на руках долгое. Вот и сбросила
@comfetka меня так натянуло 😆 что я без плача теперь на себя смотреть не могу
@natafedcenko, это видишь, предрасположенность, у меня очень эластичная шкура, поэтому немного повезло...
@comfetka хотя у мамы моей их не было, ни разу за три раза)
Я только сейчас начала нормально скидывать, на гв поправилась, занималась дома - бестолку, пошла в зал, но все равно не вес не объемы особо не уменьшались.. питалась правильно 🤷🏻♀️как только закончила гв, через мес начала скидывать как до беременности!
У меня смешаное, вроде и толком не ем ничего.. А вес скачет.. -1 +1
За Б набрала 7 кг, их оставила в роддоме. Буквально сразу после снятия швов начала делать сухой массаж щёткой из щетины кабана, потом массаж с маслом. Через месяц кожа живота стала такой же упругой как и до Б, а ну и вакуум ещё немного делала.
Я два раза на день делаю скраб сахарный с кофе, доброе и целлюлит ушло. С весом сложнее, не хочет падло покидать меня.. От растяжек планирую попробовать тейпирование
@entlauber1802, а днепровского района это на Шептицкого?
10кг уйдут быстро сами в первые месяца, у меня так было. Сейчас вес меньше чем до беременности.
@comfetka да оно все подтягивается. Если не кушать булок и тд.
В спортзал можна після 2х місяців, тільки без нагрузки на прес. Прес після 6 міс.