Девочки!🆘 Скажите пожалуйста, как усилить / увеличить лактацию?🍼🍼🍼 Пытаюсь создать «банк молока» -…

Нужно это делать ночью обязательно с 2 до 8 утра, когда максимально благоприятный момент для сцеживания.

Днём не рекомендуют.

Я для увеличения лактации пила таблетки Апилак, пила чай хиповский, но в принципе, подойдет любое теплое питье. Но я их пила в момент лактационного криза в 1,5 месяца, для сцеживания у меня не хватало молока никогда, поэтому я и подзабила на эту идею. Для меня пунктиком было, лишь бы смесь дитя не попробовало (пронесло)🙏🏻

А вообще, больше кушать, отдыхать и много пить, это самое простое)))

Чаще кормить ночью. Чередовать груди. Ночные кормления увеличивают количество молока днем

Больше пить. Если ребенок съедает с одной груди вторую модно сцедить.