Девочки, очень хочу записаться на аквааэробику, но думаю можно ли ходить в обычную группу или всё-таки найти курсы аквамама? И если знаете в каких СК есть аквамама подскажите пожалуйста 🙏🏻 или может я могу пойти на аквааэробику, просто предупредив тренера?
Нет, вот посоветовали думан, цена приемлимая и тренера хвалят, наверное к ним пойду
Я собираюсь идти в Думан . 15 000 тенге . Думаю лучше идти специально для беременных )))
Там по моему разницы нет в тренировках , я ходила на аквамаму , ну и после нас приходила группа там разные были женщины , они тоже самое делали что и мы , вы просто сильно не напрягайтесь и все

Великий и ужасный эндометриоз…
⠀
Это заболевание женской репродуктивной системы, при котором клетки, подобные по строению и функции эндометрию (внутренняя выстилка полости матки), проникают и разрастаются за пределами полости матки, поражая не только репродуктивную систему, но и другие органы ткани.
⠀
Это доброкачественное заболевание, однако имеющее свойство опухолевого роста: прорастание, метастазирование (имплантация на других органах), неоангиогенез (образование новых сосудов для питания оча...






Отдых в Турции. Пост длинный…
Пока свежа информация и многие меня спрашивали поделюсь своим впечатлением.
Отдыхали только 6 ночей. Отель Green max 5ка Белек ( ).
Бронировала туры через Надю @nadine.touragent - это моя последняя поездка с ней и больше, кому я ее рекомендовала- забираю свои рекомендации обратно. Искренне рекомендую воспользоваться более неленивым и не зазвездившимся агентом: сэкономите и деньги (у Нади дороже) и по качеству услуг Вас больше услышат.
Теперь отзыв об отеле в м...






Sultan Gardens Resort 5*( отзыв об отеле! Рекомендации его нашла здесь на mom.life, промониторила его , купили тур и не пожалели 👌, может кому и мой отзыв будет полезен 🙌🏻)
Южный Синай
Отель очень удачно расположен в бухте Sharks Bay, на одном из самых лучших пляжей с рифами в Шарме, прямо напротив острова Тиран ( топовое место для дайвинга 🐡🐟🐠) в первой пляжной линии, всего в 6 км от аеропорта Шарма и в 7 км от Наама Бей.
Отель поражает своими роскошными садами , песчаным пляжем и коралловым риф...






Моя история….. постараюсь тезисно
Итак за первую Б я набрала 32кг (можно сказать, китайца съела 🤦🏼♀️)
Вроде рожать я шла 104 кг.
После родов в первые полгода знатно скинула, до 80кг, а потом, как в страшной сказки, постоянные подъедание за ребёнком, бесконтрольные куски, недосып и многое другое, как и у многих мам, и вес мой опять уполз к 90 кг.
ГВ до двух лет, после завершения гв вес мой только рос!
Потом пришло осознание, что так жить дальше нельзя 🚫
Я не пыталась сесть на диету, я не искала с...

Мне часто задают вопрос - почему я не уезжаю домой, пока сын в школе?
Я уже много раз отвечала в комментариях, напишу теперь пост. 🙂
До дома от школы мне ехать на автобусе ровно час, плюс полчаса пешком домой от остановки (если никто не подвезёт по пути). Потом столько же обратно - итого, три часа только дороги. 🤦 Какой смысл уезжать, если уроки начинаются в 9.00, а заканчиваются в 13.10? А в 13.45 нам надо уже быть в музыкальной школе, куда он один не доедет (вернее, я не отпущу) - это другой к...
@ameli1511, здравствуйте вы решили куда пойдете? Relax Fitness, Ali gym, Априори там есть аквааэробика, тоже не могу решить куда пойти