Проконсультируйтесь с врачом, может проблема не одна. Лучше сразу прихватить, чем потом букет осложнений.
Да сегодня пойду , записалась , а то моя в отпуске врач , придётся к другому идти
Ноги сводит не только от недостатка магния, но и калия. Возможно вам его не достаёт. Введите в рацион курагу. По 2-3 штуки с утра съедайте.
Ну и дозу магния можно увеличить, если не в максимальной дозе пьете
Спасибо, надо почитать про курагу можно мне ее при гестационным диабете )
@julia.aleinikova и заодно почитайте, чем возместить ещё запас калия))) чернослив ещё можно, но его не рекомендуют беременным из-за кишечника
А так вроде в сухофруктах и финиках калия много. Но финики точно сахара много содержат
@nastuhkad, вот финики точно нельзя, спасибо большое

Дорогие друзья!
Самый долгожданный зимний праздник уже близко 🍾Не успеете оглянуться, как будете встречать новый год с самыми дорогими людьми!
Мы предлагаем погадать, какие подарки ждут вас в этом году: первые три вещи, которые вы увидите на картинке, Дед Мороз оставит под новогодней елкой 🎁😋
Отмечайте подруг и делитесь картинкой в социальных сетях - пусть новый год принесет только самые положительные эмоции!
С наилучшими пожеланиями,
Команда mom.life ❤️

Прошли очередные две недели и мы выпускам обновление — появлость только что, 10 минут назад — можете скачивать новую версию (4.8.1)! Некоторые пользователи получили обновление еще вчера, но то была тестовая версия — сегодня тоже надо обновиться на стабильную :)
Много нового и долгожданного, обо всем по-порядку:
❤️ Лайки в комментариях
✍️ Возможность копирования части текста записи, выделив только нужные слова или абзац
👶 Возраст детей теперь показывается с указанием месяца для детей до...
❤️Getting to know you❤️
Since our May group is growing strong and we have a lot of new mommies joining and sharing their bfp's...Thought it will be fun to get to know each other as we all share our pregnancy journey!

#momlifegroups
Moms,
Here is a completed list of our group chats.
Tag the mom who's the Admin in the comments to be added to the group! 💕
Send us a message if you would like your group added next week, or if you are the Admin of a group and you have changed your username. If the admin to a group becomes inactive, the group is subject for temporary removal from our list.☺
Please note we do not add duplicate groups to our list
Group Name | Admin
Fitness/weight loss | @jgrue...
У меня была проблема такая же но больше сводили руки. Ночь как испытание было. Потом мне дали тромбо асс для разжижения крови тк очень густая была. После приёма недели мне стало намного лучше, ноги не болят, руки совсем немного, отечность ушла