Перец болгарский жёлтый, красный, фасоль белая, красная, отварная говядина или индейка соломкой, лук красный маринованный, много зелени. Заправить оливковым маслом

У меня на стене есть вкусные

Любая трава, помидор, брынза, заправка лимонный сок+оливковое масло

Огурцы, перец, брынза, зелень, подсолнечное нерафинированное масло (чтоб ароматное было)/можно 50/50 подсолнечное и оливковое

Руккола(или любая трава)

Куриная печень, мариную в мёде, соевом, горчица немного. Жарю на капле оливыча.

Помидоры черри, ну или обычные

Помидоры можно ещё заменить виноградом, тоже вкусно очень. Режу крупные виноградины на пополам.

Ну и сверху бальзамическим соусом, с ним можно хоть кочан капусты сожрать)))

ссылка

Подсела на салат из щавеля

-щавель

-огурцы свежие

-морской коктейль в масле

-Соевый соус

-чуть масло

Очень быстро и легко

Филе куриное (можно говядину), фасоль концентрированная натуральная, кукуруза концентрированная, можно листья салата, я делаю с петрушкой и укропом, и немного чеснока по вкусу, оливкое масло или сметану.

Клубника, авокадо, огурец, руккола, кешью; заправка бальзамический соус

Листья салата, моцарелла, помидор; заправка бальзамический соус, можно добавить консервированную фасоль.

Листья салата (по вкусу), авокадо, креветки, моцарелла (можно без неё, где-то я вариант с грибами пробовала, тоже вкусно), заправка - бальзамический соус.

Руккола, жареные креветки, пармезан, заправить оливковым маслом и бальзамическим уксусом. Листья салата, мидии, крабовые палочки, заправка масло оливковое.

Греческий салат :) а еще я люблю салат - вариацию на тему нисуаза- картофель, черри, тунец, айсберг, перепелиные яйца - заправка лимонный сок, оливковое масло, морская соль (иногда делаю без картошки)