Целлюлит ❌
Три шага к красивой коже ⬇️
1️⃣Массаж сухой щёткой (я покупала на WB)растираю все тело,когда нет времени только живот и попу.еще есть баночки для массажа(от них синячки могут быть, аккуратнее.Очень эффективны в борьбе с целлюлитом.)
2️⃣Правильное питание 80%,20 % вкусняшки только до обеда.В день надо выпивать 2 литра чистой воды!а,тем кто на ГВ 3 литра!
3️⃣Спорт.Вакуум,зарядка,прогулка с детьми от 2 до 4 часов в день.
Комментарии
Обязательно на сухой,после массажа душ контрастный и увлажняющий крем 🧴
Когда говорят, что надо пить 2 литра воды в день, я удивляюсь. Как люди напиваются 2 литрами, я пью минимум 3 в день и это зимой, а летом вообще всегда ношу с собой полную бутылку вездееее😶 сколько воды вы пьёте? Неужели есть люди, кто не пьёт и двух, и у них во рту не пустыня Сахара?😮😱
Я каждый день пью 2 литра колы: это много или мало?
Я каждый день пью 2 литра колы((
2 часа как поменяла, уже за день больше 2 литров воды выпила, у кого тоже так было? Не оказалось что диабет ?
Сколько ваш муж пёт 🍺 в неделю , сколько раз ,и сколько литров ?и если каждый выходной по 2 литра пива то как вы считаете это норм ? Выходных в неделю 2
Массаж на влажной коже делаете? Или на сухой?