Скачайте себе программу Heinz baby,там хоть и на банках показано,но доступно

Вам надо сначала определиться какая именно схема вас интересует, много разных методик
Я начала в 7 месяцев, вводила по пять дней, начиная с одной ложки и так до пяти, однокомпонентные пюре, не миксовала, не было цели доводить до порции, просто знакомство с едой
Кабачек, брокколи, цветная капуста, картошка, тыква, морковь
Потом каши по такому же принципу, гречневая, кукурузная и оливковое масло вводила
Мясо, индейка, курица, кролик
К 10ти месяцам начала миксовать в маленькие порции и вводить фрукты

по 3 дня на каждый новый продукт,3 дня кабачек ,через 3 дня брокколи к кабочку,потом еще через 3 цветную,но брокколи убирала,а то многовато капусты для ЖКТ .
Потом морковь,картофель и в итоге получала 150 грм уже полноценного овощного супа.

До этого давала овощей грм 50 и докармливала смесью.
Как то с трудом представляю как можно съесть 150 грм чистого кабочка или капусты😟

Начинала с овощей в 6 мес. Вводила один новый продукт по 3 дня , начинала с микропорций 0.5 ч.л, 1 ч.л, 3 ч.л. Сначала дала кабачек, потом брокколи , потом цв.капусту. Дальше эти 3 компонента миксовала . Потом дальше вводила морковь , тыква , и немного фрукты яблоко, груша , чернослив )))
Рекомендую Фею Броколли в инсте

ссылка/