Девочки посоветуйте бандаж, пояс, что помогает восстановить живот после беременности. Как вы восстанавливались?

У вас уже много времени прошло для бандажа,уже только своими усилиями) вакуум,планка,и когда с коляской гуляете напрягайте пресс)красивого животика вам💐