Поступила с 2см раскрытия в 8 вечера, в 12 ночи осмотр, как сделать чтобы раскрытие пошло быстрее?…

Ходить

Дышите глубоко, ходите туда сюда)

Да попу туда сюда Качайте . Как колокольчик. 😄 Мне так помогал. Лёгких вам родов

Главное правильное дыхание ,попробуйте расслабиться,закрыть глаза. Сядьте на фитбол если есть)

И шевелите тазом

Фитбол круто помогает и боль облегчает, лёгких и быстрых родов)

На мяч садитесь,и раскрытие быстрее пойдет и схватки легче переносить

Приседать

На мяч садитесь лучше всего помогает раскрытию и боль не сильно чувствуются

да на мяч садится и мне ещё душ помог для раскрыти

Правильный вопрос))) насчет мяча спорное мнение, некоторые говорят что нельзя на нем сидеть, кого слушать?! Хз

Ходите, не лежите, прыгайте на мяче, в общем имейте ввиду больше вертикальное положение, т.к. сила земного притяжения сделает свое дело быстрее))))

@kardelia.95 @unknownuzzzzer @asema777888 @khidirov.1985 @auriniya @vandeeva.kseniya @asemka_kz @aaa23 @sma @aikunim_s @baiguzhinova199216 спасибо большое, девочки, за советы! Родила)

поздравляю 💐💐💐💐💐🎉🎉🎉🎉🎉