Не так хвастовство, как доказательство того, что все возможно. Было бы желание. На первом фото я прошлым летом. Скажите, красотка?🙈 разница 22 кг. Впереди ещё 10, лучше 13. Спасибо тебе, любовь моя❤️@vitaky . Знаешь что мне помогло больше всего? Твоя вера! Ты единственная верила, что я смогу
@anna_8888, @yaghuchka, все максимально просто. Я начала думать что и зачем я кушаю, какую пользу мне принесёт тот или иной продукт. Что кушать нужно не для наслаждения, а для поддержания жизнедеятельности организма
....поддерживаю Вас, но для наслаждения тоже нужно...не зря англичане, итальянцы, французы растягивают трапезничают часами🤗 Просто у наслаждения едой тоже есть разные форматы. Но кушать точно нужно в т.ч. и для наслаждения🤗
Умничка!!! Какая вы красивая!! И сильная!!! Пусть у вас все будет хорошо!!👍🌺🥰
Вы вроде как довольны собой на обеих фотографиях и это самое главное♥️
Ты молодец,я всегда знала что придет время и ты приведешь себя в идеальное состояние💗Ты прекрасна💗Но ты еще и очень сучка,забыла про меня😭
@lada_tsepesh давайте,мы только за.К себе не зову-планы бегом сделать двор накрылись медным тазиком🤦♀️А вот где-то погулять,то мы всегда за.
@lada_tsepesh и только если ты все так же не боишься толстых людей😂потому что мои успехи желают лучшего🤦♀️А Яруся то вообще бедося😂🤦♀️
А я нажрала за беременность, не скрываю, не хвастаюсь, не оправдываюсь. Почти 2 года после, а я никак не соберусь. Автор молодец, волевая девочка. И шлите "доброжелателей" на куй😂👍👍
Так, це можливо ( сама після першої вагітності -25 кг, но під час другої +10, і майже 5 уже скинула) но для мене насправді важлива не віра когось, ціль ( легко потім назад повернути), а любов до себе... :)
Какая Вы умничка . А есть секрет . Вы ходите в спорт зал или только ПП )??? Спасибо 💥
На втором фото и не скажешь что 88, результат очень хороший! Надеюсь я тоже смогу взять себя в руки и распрощаться с ненавистными 15-20 кг((((
Красотка 😍 как же вес портит внешность и даёт возраст это жесть. Сама все пытаюсь скинуть 20 кг
А от чего у вас был вес? Просто кушали? Я вот с щитовидкой поправилась, пашу как проклятая, а вес не идёт....
@lada_tsepesh у меня спкя больше 10 лет уже тоже. Плюс надпочечниковая недостача и плюс щитовидка. Наверное из-за этого и не могу похудеть(( я набрала 30% от своего веса+
конечно! Пока не приведёте в норму гормоны увы будет тяжело скинуть
к сожалению, я не смогу их привести в норму, потому что это врождённое редкое заболевание (( мне обидно, что я раньше худая была. А потом добавилась щитовидка и оно как-то всё вместе мне за раз дало +30% веса(
@lads_tsepesh, @vitaky, восхищаюсь вами, девочки. Сила воли и работа профессионала творят чудеса! 😍
Второе фото-вы там шикарны!💐🌹
И не нужно вам ещё -10
P.S.люблю таких,есть за что погладить и потрогать🤗😂
🙈😂 спасибо! Я на самом деле тоже не очень люблю совсем тощих, срабатывает материнский инстинкт, нужно всех накормить 😂 но мне ещё далеко до тощей
а я вот из тощих,(генетика такая) поэтому оставайтесь такой,потому что,вы великолепны!)
P.s.Как сказал Мото мото, из Мадагаскара*
-Люблю больших,люблю попастых😂🤗💐
@sony13121, я считаю, что в этом и есть прелесть мира, что все разные. Было бы так скучно, если бы все были одинаковые❤️
Это заслуживает похвалы что вы смогли поправить свою фигурку
И не надо обращать на Сообщения зачем запустили так себя , это не их дело и они не знают вашу жизнь и обстоятельства
Спасибо большое! Я и не обращаю, все люди разные. Возможно она просто не подумавший написала, возможно и правда думает что люди набирают такой вес просто поедаючи все подряд, по своей воле. И пускай никогда не узнает, это не приятно и на пожелаю даже врагу
Умничка,просто нереальная красотка. Знаю как это тяжело на личном опыте. Сейчас у меня начало пути,но надеюсь что через пол годика тоже смогу похвастаться таким результатом.
Вы молодец!💐а я Немогу зашить рот мне б 7/10 кг послеродовых убрать. Возьмите меня в секту😁
176, я крупная девушка сама по себе, широкая грудная клетка, плечи, крошечкой-худышечкой никогда не буду точно . Мама тоже не может понять, как я в 88 и она в 75 выглядим почти одинаково при одном весе
вы красотка! А за какой период такой результат? Мне тоже очень надо. Я пониже, 170 см, но при 80 выгляжу тоже стройной. Но сейчас я намного больше 😭😭😭
Вы молодец!!!!! А вы шоколад позволяете себе? Как часто и в каком количестве?
Спасибо. Да, иногда, когда хочется. Утром, пару кусочков, чёрный. Но я не очень люблю шоколад, пару раз в месяц хочется с кофе. Зато много кофе пью, до 3 стаканов в день
Просто аплодую стоя! Ви молодець! Шикарно виглядаєте😍 і не звертайте увагу на всяких засранців в коментаріях😉
Спасибо большое. Я на такое не обращаю внимания, что вы! У девушки явно проблемы, могу только пожалеть и пожелать добра
Так! В чем секрет! ? Зал нужен?! Если да... то тогда чуть позже похудею.. 😅🙈
@lada_tsepesh а я вот не ем жирного, жареноко, копченого, маринованного, соленого и вяленого, и т.д. ем каши, супы, фрукты и овощи. Готовлю зефир. Могу съесть галетного печенья. Но вот тоже после родов не могу сбросить лишние 18 кг. И я так питаюсь последние лет 15.
значит нужно копать глубже. Сходите к эндокринологу, возможно проблема в гормонах
конечно, всю беременность на высокой дозе утрожестана и плюс категорический запрет на спорт
@mami_princesss да, точно. Ещё и не замечаю много еды, которую съела неосознанно. Попробовала на соль мясо, доела последнюю ложку за ребёнком, с кофе ещё что-нибудь схомячила. Вроде и не ела, но перекусов натрескалась на ого-го
Я сейчас опять перестала доедать за малой, но вот кусочничаю пока жутко((( Ничего, мы сильные, справимся.
@mami_princesss дя себе это последние 8 лет говорю😔 пусть в этот раз все с мёртвой точки сдвинется 🙏
Очень круто! На фото меньше 88 выглядите, и волосы розовые😍😍😍. @vitaky ниче себе ты профи!
Ой🙈🙈🙈 кто тут перднул, без единой записи на страничке😂😂😂😂😂 фуууу так ссердеть
Обычно такие комментарии пишут озлобленные запустившие себя барышни с далекооооО «неидеальной» фигурой. Лучше идите работайте над собой, нежели сидеть завидовать и осуждать других людей, которые хотят меняться в лучшую сторону и у них это прекрасно получается 😉 Сама то кг 95 не меньше, наверное, фото то постыдились в профиле выложить 😉😂
@tanushka31 @lada_tsepesh а какие анализы вы сдаете, чтоб узнать что с гармонами?
Их много. Сразу говорю, это дорого.
ТТГ, Т3, Т4, Пролактин, тестостерон, инсулин, кортизол, эстроген, лептин. И обязательно Д3, при его дефиците никогда не снизите вес
Блин, хочется и мне похвастаться, но фото страшное). - 44 за год). Но худеть, тот ещё геморрой и работа (
@kitty712 по мед.предписанию сидела на стол#5(в инете можно найти). Все только варёное, пареное и изредка запечённое. Ничего вообще сырого в первые полгода. Потом постепенно добавляла сырые фрукты и овощи. Питание 5-6 раз в день. Последний приём пищи за 2 часа до сна, и что-то очень лёгкое, например 100 гр йогурта без добавок. И чем чаще ела, тем быстрее сбрасывала. Порция с кулак. Через 3 месяца желудок уже сам требовал еду каждые 3 часа, так что забыть было невозможно. Сейчас даже если передаю, то вес не набираю. Главное не есть всякую дрянь, типа майонезов, консерваций, тортиков и прочего. Если съесть полкило запеченой рыбы, то точно ничего не будет. Начала я худеть с января 2018, закончила в ноябре 2019, ела уже всё, но из запрещённых очень мало, на новый год уже ела оливье и жареную рыбу, но совсем немного..... Как-то так.
@abcvip83 молодцы. Я вот 5 нед просидела на пп, толку ноль -1кг, у мужа -9... Вообще ничего не понимаю(((сдавала гормоны-в норме, но видимо надо еще искать другого эндокринолога
если гормоны и щитовидка в норме, то лучше к хорошему гастроэнтерологу).
@lada_tsepesh пока моя булочка спит перечитала многие ваши посты и Виктории) Подскажите, а вы худели с ней по программе за 21 день? Или же это был индивидуальный подбор рациона?
индивидуальный. Я брала максимальный пакет, то есть она со мной до победного
Ничего себе. Вот это я понимаю работа над собой.... КРУТО 👍 ВЫ МОДОДЕЦ.
Вау, молодец, аж обзавидоваться можно!! 😁 и я хочу 15-20 скинуть, только вот сила воли мой враг😂
@vitaky, ну метаболизм - вообще интересная штука. Мне 30 и метаболизм отличный. Я могу поесть плотно на ночь, утром проснусь и живот аж к ребрам приклеенный, хотя с вечера появился 🙈 поправиться на 1кг и тут же похудеть на 2. Сейчас вообще не поправляюсь..
@vitaky, не пали контору 🤣🤣🤣🤣 но бывает что я ем целый день !!! Наедаю живот, а на утро нет ничего 😭 и опять неделю не ем от горя 🤣🤣🤣🤣
Как же нравится читать такие посты,круто, результат просто классный.Надо бы и себе у вас замотивироваться😄
Какая вы молодееец!!! Как??????к кому обращаться за спасением 😭я жру каждый день как в последний раз😭😭😭
Молодец! Мотивирует) я в свое время 15 кг за полтора месяца по молодости, глупости сбросила... Последствия были плачевные. Лучше плавно и правильно ✅ сейчас тоже худею и тоже 27 и 176😅прям знак мне))))))
😱😱😱😱😱👏👏👏👌🏻👌🏻👌🏻просто нет слов! Просто браво! @vitaky, давно хочу, но боюсь, что я безнадёжна ))
спасибо, у меня и до родов беда с ними, а после даже боюсь сдавать(((
Я набрала 5кг которые не могу сбросить не как((врач послала к эндокринологу думают га щитовидку(((т.к я вес без проблем всегда скидую))достаточно не есть вечером, а теперь не чего не помогает((
Мне ваш пост прям нужен был, с нового года за 3 месяца скинула 14 кг с 83, стала 69 и все расслабилась , подумала и так хорошо, но чувствую, что ещё лишнее, вес не набрала , но ещё лишних 9 кг-все возвращаюсь в строй. Спасибо
Что кроме веры вам помогло еще?) питание, спорт, добавки какие то?
Вы молодчина!!!
Чистое питание. Не без греха, но без фанатизма. И 2 месяца хожу на Kangoo Jumps. Никаких добавок, витамины пью только. Спасибо огромное
Сколько ты весишь сейчас? Просто уже четвертый раз возвращаюсь любоваться.
@mami_princesss, да, я помню себя в 75 кг, идеальный вес, отличные формы. В 65 я буду реально как жертва Освенцима
Мне моя подружка помешаная на диетах рассказывала что весить больше 50 для женщины прям фуфуфу. Я ей показала фотку себя в 17-18 лет, она говорит "идеально" так у меня там вес 63-65 кг и торчат бедровые косточки. Сейчас я опять слонопотам весо 98 кг и мне кажеться что второй раз у меня не получиться похудеть до 70кг
по фото не скажешь 88🙄🙄🙄 хотела написать, хватит худеть, уже худая. Но я тоже 88 🙈🙈🙈 а рост 165😭😭😭
Сначала только питание. 2 месяца хожу на Kangoo Jumps. Спасибо ☺️
Реальная история о потере обручального кольца в море и страхах перед приметами. Читайте комментарии мам о подобных случаях и чем заканчивались такие истории!
Автор интересуется, верят ли другие мамы в русалок, призраков и НЛО. Присоединяйтесь к обсуждению и поделитесь своим мнением!
Девочки, не проходите мимо, пожалуйста! Да или нет просто. Сейчас услышала, что в РФ 80% верующих (разных религий, но верующих) и только 20 не верующих. Так. Ну ка, верующие/нет, пофиг в еого. Просто хочу понять, так ли это реально. П.с. в моей семье из 9 взрослых чел - 2,5 неверующих ДЕВОЧКИ, вопрос НЕ про церковь! Чисто в душе, внутри, да/нет
Ой девочки… не верю )))) 🤪 Всем всем желаю таких сообщений 👏🏻
Натали·
Мама двоих (младенец)
Вау, молодец, аж обзавидоваться можно!! 😁 и я хочу 15-20 скинуть, только вот сила воли мой враг😂
Nika·
Мама сына (1 год)
Какая вы молодееец!!! Как??????к кому обращаться за спасением 😭я жру каждый день как в последний раз😭😭😭