Не так хвастовство, как доказательство того, что все возможно. Было бы желание. На первом фото я прошлым летом. Скажите, красотка?🙈 разница 22 кг. Впереди ещё 10, лучше 13. Спасибо тебе, любовь моя❤️@vitaky . Знаешь что мне помогло больше всего? Твоя вера! Ты единственная верила, что я смогу
Лучший комментарий
Знаете, моя фигура- дело поправимое , при чем как оказалось не сложно. Куда сложнее исправить воспитание, не так ли? 🤷♀️
Ничесе полиция нравов подьехала 😲
Я поправилась очень сильно во время беременности. Если че я не жрала все подряд и забивала на себя. Но измененный гормональный фон делает свое. Сейчас есть много лишних кг. Но они то уйдут, мое тело станет красивым. А вот ваш язык навсегда останется гнилым.
Комментарии
@anna_8888, @yaghuchka, все максимально просто. Я начала думать что и зачем я кушаю, какую пользу мне принесёт тот или иной продукт. Что кушать нужно не для наслаждения, а для поддержания жизнедеятельности организма
....поддерживаю Вас, но для наслаждения тоже нужно...не зря англичане, итальянцы, французы растягивают трапезничают часами🤗 Просто у наслаждения едой тоже есть разные форматы. Но кушать точно нужно в т.ч. и для наслаждения🤗
Подскажите пожалуйста ,как вы так изменились?! 🤗🤗🤗
Умничка!!! Какая вы красивая!! И сильная!!! Пусть у вас все будет хорошо!!👍🌺🥰
Вы вроде как довольны собой на обеих фотографиях и это самое главное♥️
Невророятная Вы!
Вы сможете все !!
@zlaya_zlaya, 🙈😂😂😂😂 смешная ты. Я тебе напишу в Вайбере
А я нажрала за беременность, не скрываю, не хвастаюсь, не оправдываюсь. Почти 2 года после, а я никак не соберусь. Автор молодец, волевая девочка. И шлите "доброжелателей" на куй😂👍👍
Так, це можливо ( сама після першої вагітності -25 кг, но під час другої +10, і майже 5 уже скинула) но для мене насправді важлива не віра когось, ціль ( легко потім назад повернути), а любов до себе... :)
Какая Вы умничка . А есть секрет . Вы ходите в спорт зал или только ПП )??? Спасибо 💥
Нет никакого секрета. Пп и тренировки, выше писала
и не скажешь что 88 кг. Думала 60 . Круто ! Так держать !!!
Крутой результат! Мой с @vitaky с 59.6 до53,5 кг!!!
На втором фото и не скажешь что 88, результат очень хороший! Надеюсь я тоже смогу взять себя в руки и распрощаться с ненавистными 15-20 кг((((
Красотка 😍 как же вес портит внешность и даёт возраст это жесть. Сама все пытаюсь скинуть 20 кг
А от чего у вас был вес? Просто кушали? Я вот с щитовидкой поправилась, пашу как проклятая, а вес не идёт....
@lada_tsepesh у меня спкя больше 10 лет уже тоже. Плюс надпочечниковая недостача и плюс щитовидка. Наверное из-за этого и не могу похудеть(( я набрала 30% от своего веса+
@wanidy, конечно! Пока не приведёте в норму гормоны увы будет тяжело скинуть
@lada_tsepesh к сожалению, я не смогу их привести в норму, потому что это врождённое редкое заболевание (( мне обидно, что я раньше худая была. А потом добавилась щитовидка и оно как-то всё вместе мне за раз дало +30% веса(
@lads_tsepesh, @vitaky, восхищаюсь вами, девочки. Сила воли и работа профессионала творят чудеса! 😍
Супер ! И работа диетолога бомба !!!
ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ!!!! ГОРЖУСЬ ТАКОЙ СИЛОЙ ВОЛИ!!!!!!!
Вы огромная молодец!!!!
Завидую) вашей силе воли.
Вы умничка)))
Надо иметь огромную силу волю!!!
🙈😂 спасибо! Я на самом деле тоже не очень люблю совсем тощих, срабатывает материнский инстинкт, нужно всех накормить 😂 но мне ещё далеко до тощей
@sony13121, я считаю, что в этом и есть прелесть мира, что все разные. Было бы так скучно, если бы все были одинаковые❤️
Это заслуживает похвалы что вы смогли поправить свою фигурку
И не надо обращать на Сообщения зачем запустили так себя , это не их дело и они не знают вашу жизнь и обстоятельства
Спасибо большое! Я и не обращаю, все люди разные. Возможно она просто не подумавший написала, возможно и правда думает что люди набирают такой вес просто поедаючи все подряд, по своей воле. И пускай никогда не узнает, это не приятно и на пожелаю даже врагу
Умничка,просто нереальная красотка. Знаю как это тяжело на личном опыте. Сейчас у меня начало пути,но надеюсь что через пол годика тоже смогу похвастаться таким результатом.
Вы молодец!💐а я Немогу зашить рот мне б 7/10 кг послеродовых убрать. Возьмите меня в секту😁
На потопом фото не 88, а кг 65)) Какой у Вас рост?
@momis, 176, я крупная девушка сама по себе, широкая грудная клетка, плечи, крошечкой-худышечкой никогда не буду точно . Мама тоже не может понять, как я в 88 и она в 75 выглядим почти одинаково при одном весе
@lada_tsepesh, вы красотка! А за какой период такой результат? Мне тоже очень надо. Я пониже, 170 см, но при 80 выгляжу тоже стройной. Но сейчас я намного больше 😭😭😭
Ух, какая аппетитная пампушечка 😊😊
Молодец, так держать👍👍😉😉
Вы молодец!!!!! А вы шоколад позволяете себе? Как часто и в каком количестве?
Спасибо. Да, иногда, когда хочется. Утром, пару кусочков, чёрный. Но я не очень люблю шоколад, пару раз в месяц хочется с кофе. Зато много кофе пью, до 3 стаканов в день
Супер!! Это большой труд и сила воли огроменная!!!круто!!
Просто аплодую стоя! Ви молодець! Шикарно виглядаєте😍 і не звертайте увагу на всяких засранців в коментаріях😉
Спасибо большое. Я на такое не обращаю внимания, что вы! У девушки явно проблемы, могу только пожалеть и пожелать добра
Так! В чем секрет! ? Зал нужен?! Если да... то тогда чуть позже похудею.. 😅🙈
@lada_tsepesh а я вот не ем жирного, жареноко, копченого, маринованного, соленого и вяленого, и т.д. ем каши, супы, фрукты и овощи. Готовлю зефир. Могу съесть галетного печенья. Но вот тоже после родов не могу сбросить лишние 18 кг. И я так питаюсь последние лет 15.
@marysikk, значит нужно копать глубже. Сходите к эндокринологу, возможно проблема в гормонах
@lada_tsepesh конечно, всю беременность на высокой дозе утрожестана и плюс категорический запрет на спорт
Каааак? 👌 Идеально!!! Просто нет слов! Прям железная сила воли
@mami_princesss да, точно. Ещё и не замечаю много еды, которую съела неосознанно. Попробовала на соль мясо, доела последнюю ложку за ребёнком, с кофе ещё что-нибудь схомячила. Вроде и не ела, но перекусов натрескалась на ого-го
@makarenkova22 Я сейчас опять перестала доедать за малой, но вот кусочничаю пока жутко((( Ничего, мы сильные, справимся.
@mami_princesss дя себе это последние 8 лет говорю😔 пусть в этот раз все с мёртвой точки сдвинется 🙏
Очень круто! На фото меньше 88 выглядите, и волосы розовые😍😍😍. @vitaky ниче себе ты профи!
Молодец.Аплодирую стоя.@vitaky молодец,приятно ее читать
Ой🙈🙈🙈 кто тут перднул, без единой записи на страничке😂😂😂😂😂 фуууу так ссердеть
Обычно такие комментарии пишут озлобленные запустившие себя барышни с далекооооО «неидеальной» фигурой. Лучше идите работайте над собой, нежели сидеть завидовать и осуждать других людей, которые хотят меняться в лучшую сторону и у них это прекрасно получается 😉 Сама то кг 95 не меньше, наверное, фото то постыдились в профиле выложить 😉😂
А если не секрет сколько было и сколько есть?
@tanushka31 @lada_tsepesh а какие анализы вы сдаете, чтоб узнать что с гармонами?
Их много. Сразу говорю, это дорого.
ТТГ, Т3, Т4, Пролактин, тестостерон, инсулин, кортизол, эстроген, лептин. И обязательно Д3, при его дефиците никогда не снизите вес
@lada_tsepesh спасибо вам, ещё даже не попала к эндокрин, пока у невролога лечусь))
Большая работа. Класс. Вы сильная. Супер выглядит
Блин, хочется и мне похвастаться, но фото страшное). - 44 за год). Но худеть, тот ещё геморрой и работа (
@kitty712 по мед.предписанию сидела на стол#5(в инете можно найти). Все только варёное, пареное и изредка запечённое. Ничего вообще сырого в первые полгода. Потом постепенно добавляла сырые фрукты и овощи. Питание 5-6 раз в день. Последний приём пищи за 2 часа до сна, и что-то очень лёгкое, например 100 гр йогурта без добавок. И чем чаще ела, тем быстрее сбрасывала. Порция с кулак. Через 3 месяца желудок уже сам требовал еду каждые 3 часа, так что забыть было невозможно. Сейчас даже если передаю, то вес не набираю. Главное не есть всякую дрянь, типа майонезов, консерваций, тортиков и прочего. Если съесть полкило запеченой рыбы, то точно ничего не будет. Начала я худеть с января 2018, закончила в ноябре 2019, ела уже всё, но из запрещённых очень мало, на новый год уже ела оливье и жареную рыбу, но совсем немного..... Как-то так.
@abcvip83 молодцы. Я вот 5 нед просидела на пп, толку ноль -1кг, у мужа -9... Вообще ничего не понимаю(((сдавала гормоны-в норме, но видимо надо еще искать другого эндокринолога
@kitty712 если гормоны и щитовидка в норме, то лучше к хорошему гастроэнтерологу).
Вы большая молодец! Красотка такая )))
Вауу😍 Это очень круто! Удачи в достижении Вашей цели😉
Поделитесь опытом!!! Я сейчас на вашей стадии год назад😓
@lada_tsepesh пока моя булочка спит перечитала многие ваши посты и Виктории) Подскажите, а вы худели с ней по программе за 21 день? Или же это был индивидуальный подбор рациона?
@mik-mik, индивидуальный. Я брала максимальный пакет, то есть она со мной до победного
@lada_tsepesh спасибо! Ваш пост был в нужное время, в нужном месте для меня❤️
Ничего себе. Вот это я понимаю работа над собой.... КРУТО 👍 ВЫ МОДОДЕЦ.
Шикарно,таким результатом не стыдно похвастать!
Вау, молодец, аж обзавидоваться можно!! 😁 и я хочу 15-20 скинуть, только вот сила воли мой враг😂
@vitaky, ну метаболизм - вообще интересная штука. Мне 30 и метаболизм отличный. Я могу поесть плотно на ночь, утром проснусь и живот аж к ребрам приклеенный, хотя с вечера появился 🙈 поправиться на 1кг и тут же похудеть на 2. Сейчас вообще не поправляюсь..
@vitaky, не пали контору 🤣🤣🤣🤣 но бывает что я ем целый день !!! Наедаю живот, а на утро нет ничего 😭 и опять неделю не ем от горя 🤣🤣🤣🤣
Потрясающе!! А как кожа отреагировала на похудение?
Такое ощущение, что Вы сбросили все 33, Вы большая умничка😍
Как же нравится читать такие посты,круто, результат просто классный.Надо бы и себе у вас замотивироваться😄
Хотела чего-то съесть,но что-то перехотела🤣
Фу. А зачем вы себя так запустили?