Просто оставлю здесь !))) А вдруг кому то пригодиться - буду рада )))
Незнаю сколько раз мне еще предстоит рожать в жизни и предстоит ли вообще , но после вторых родов у меня четко появились определенные важные моменты которые однозначно облегчили этот природный ,но такой утомительный процесс !))) запишу что бы не забыть )))
Ко вторым родам я подходила более осознано - ведь уже знала через что нужно будет пройти ! готовилась - не зря !!!! исправила ошибки предыдущего опыта - счастлива 😊потому что в итоги значительно сократилось время мучительных схваток , родила всего за две потуги и осталась абсолютно целой - не порвалась ! общее время от начала схваток до появления ребеночка на свет - два часа ))))
итак первое и самое главное правило - визуализация того что происходит внутри! нам необходимо добиться максимального , на сколько это возможно ,расслабления ! я представляла что раскрываюсь как цветок чтобы выпустить человечка !!! много ходить и двигаться на первом этапе , крутить бедрами и расслабить полностью все гениталии и немение важно лицо !!! особенно рот !!! это очень важно !!! там работает особая связь с маткой )))) прекрасно если рядом будет близкий человек и во время схватки будет делать интенсивный масаж кресца и поясницы - мне лично очень помогало !!! дышала я так что бы вопервых не отвлекало и во вторых что бы было комфортно !!! когда схватки уже стали очень агрессивными-я ее просто провывала ( при первых родах у меня был дикий ор в течении часа ) и мне это вообще не понравилось !!! но не просто выть а с мыслями что с каждой схваткой твой малыш опускается все ниже и ниже по родовым путям и твои боли не напрасны!!!! Меня это очень мотивировало и давало силы что бы отпускать напряжение через глубокий выдох с подвыванием )))) ( тут уже каждый выбирает свою «песню»))) И опять таки главное - расслабление !!!!! потом потуги - тут очень важно слушать акушерку и врача - они точно видят и знают когда что и как )))) я доверилась и старалась делать то что просят !!! две своевременные потуги и малыш на свободе !))) все счастливы )))) теперь можно спеть что то повеселее 😂😂😂!!!
Лучший комментарий
Комментарии
@bambinaart, я брала мужа ! ))) что на первые роды что на вторые !!! помощь была колоссальная!!! первого рожали в Берлине - немецкий мой так себе , поэтому полюбе нужен был рядом муж - но мы оба вообще никапли не пожалели от полученного опыта !!! это так сближает и роднит )))
По поводу мужа и доулы. Один другому не помеха, у каждого своя роль)
ссылка
Девочки, чтобы знать что делать и не теряться, а потом вспоминать роды,как прекрасный момент вашей жизни, берите в роды доулу. Не пожалеете!!!)
Я и в первые роды себя так вела. Ну разве что без визуализации. Но не потому, что такая умная. А благодаря хорошим курсам для беременных. И дышать научили и дали понимание того, как проходят роды, как важно отдыхать между схватками, как важно не кричать, как правильно тужиться и что самое главное слушаться врачей. Плюс врача выбрала такого, кому доверяю и слушалась ее беспрекословно. Правда, от боли могла не с первого раза услышать 😅
@tania365 это были курсы при моем роддоме. 1 роддом, одесса
Я, звичайно, не супер досвідчена багатодітна мама... але: родова діяльність у мене була слабкою, потуги "розмиті", і як тільки відкривала рот не те що повить, навіть пікнуть - схватка нанівець. Тому я б порадила по можливості мовчать. А орать 100% не треба, в чому з вами згодна.
Да это точно, я и в первых родах подсознательно видно знала что нужно расслабляться и висела во время схватки на муже, расслабляя все ниже пояса. Тоже родила быстро, на вторых тоже помогало только полное расслабление и между схварками ходила по кругу вокруг кресла 😅
Как сказала моя подруга после вторых родов: "Ну в третий раз я уже точно буду знать, что делать"😅
Хорошие рекомендации 👍 Теперь вспомнила себя 🤦 Я вообще не могла расслабиться, хотя знала что нужно, тело как будто цепенело и кидало в холод 😔 так что мне не помогло расслабится
У меня как то роды отлично прошли первые, было больно, спасал муж и массаж делал, расцеловывал, смешил, между потугами водичку давал, но за две потуги у меня не получилось родить, было больше, но как бы я не орала вообще и все прошло на легке вспоминаю с удовольствием)