мне в последнее время не спится к утру... животик непонятно чего то мучается и не могу просто лечь спать... стараюсь сидя уснуть ... но тоже порой не работает
Не нужно сидя может он там лёг и вам просто неудобно ещё столько времени впереди нужно найти удобную позу. Или накормить чем любите на что тянет и лечь. А ещё лучше засыпается под сериал.