Всем Доброго утра !) хочу записаться на йогу для беременных ) посоветуйте пожалуйста хорошие студии а Астане, а также на каком сроке стоит записаться? Думала как в декрет выйду , так сразу ☺️
@yogaboom.kz сама туда ходила с недели 30, как в декрет вышла. У них утренние, дневные и вечерние занятия есть. Очень позитивно проходят занятия, тренер вообще супер
Ходила в Sundar yoga на Мангилик ел (ссылка понравилось, после занятия коктейлем угощают, атмосферно, чисто. Пошла поздно, на последнем месяце. Думаю с 30 недели будет самое время.