Очень плохо сплю по ночам, уже 2 неделю не могу заснуть до 6 часов утра, постоянно просыпаюсь, бегаю в тулает, ворочаюсь:(
Встаю стабильно в 10 утра, уже невозможно:(
У кого-то было такое?Как с этим справлялись? Если посплю днем, то тогда и после 6 постоянно просыпаюсь... 33 неделя беременности
Очень помогает тёплая ванная перед сном) ночью,если совсем туго,то пью чай,перекушу и тогда сон прям хороший)