Брат когда перенервничает днем тоже потом жутко скрипит😬 ему глицин выписывали, как начинается скрип, мама ему пропаивает курс и легче становится. С каждым разом уже меньше и меньше скрипит
Я скриплю и дочь у меня бывает скрипит. Это бруксизм. Одна из причин стресс и нервное перенапряжение. Мне помогают медитации и техники расслабления. У дочки появляется тоже когда недосыпает и много раздражения и эмоций накапливается.