Итак, я начала ходить в зал...
Все это время эпизодически пыталась тренироваться дома, старалась сохранять пп.
И вот что странно, полчаса тренировок дома ощущаются дооолгими, а час тренировок в зале - просто на одном дыхании🥰
и ещё странное ощущение - мне кажется, когда я выхожу за порог, чувствую себя снова той-незамужней и бездетной, беззаботной и способной на все... какой-то парадокс.🙈
Комментарии
Ооо, те же чувства когда выхожу за порог )) Выйти бы на работу и снова стану нормальным человеком 😂
Я тоже предвкушаю выход на работу, но с другой стороны, немного пугает-как успевать быть хорошей мамой, хозяйкой, женой и работником? А ещё просто Женщиной, самой для себя, без чувства загнанной лошади 🙈😄
Это не парадокс, просто спорт вырабатывает эндорфины, чувствуете себя счастливой, оиождествляя с той, который были до замужества)
Вы правы🤔🙈 надо продумать и иные способы выработки эндорфинов, (желательно и феромонов), для полноты ощущения счастья и гармонии😄🙈
В зале время не реально летит, плюс бассейн и сауна, так вообще полдня уходит))
Вот вот, я же ещё до бассейна не добралась даже 😄 а ты как часто ходишь?
@liora сейчас пока дома занимаюсь, а так люблю после тренажеров в бассейне поплавать, такой релакс, на улицу выходишь и плывешь от кайфа 😂
@ustina, надо будет обязательно попробовать😍😍😍у меня уже даже от прочитанного кайф😄
Ну ничего, подрастёт немного малышка, может больше возможностей будет) не грустите ❤️
Главное начать и все пойдёт как по маслу!
Я все не могу никак, обленилась в конец после операции. Да ещё и абонемент закончился, но это отмазка, я знаю)) а скоро отдыхать лететь, стыдобища 😭
Дома заниматься не могу, это мучение, только у меня 5 минут, а кажется час 😂
Ну может быть, когда прилетишь, тогда захочется вернуться к треням😊с новыми силами💪🏻💪🏻💪🏻а вообще, на всех фото ты очень стройная и подтянутая😍❤️
@liora, лететь в сентябре, есть время ещё 💪🏼 качество тебе не очень😭
Девочки, думаю создать телеграмм канал, на котором буду выкладывать варианты тренировок для дома , для зала.
Тренировки после родов , питание и все остальное в этой теме.
На сколько актуально именно для вас мамочек?
Поставьте ➕ если хотите в такую группу.
И да, вход бесплатный.
Девчонки ловите мотивацию, 10 месяцев после родов, 5 месяцев домашних тренировок и 2,5 зал💪
Всем привет! Как составить программу тренировок для зала? Может сайты какие толковые есть? С финансами не очень, удовольствие не из дешёвых.
Как реагировать на поиск фитнес-зала мужем?
Как бы вы отреагировали если муж искал вам фитнес зал для тренировок?я не толстая
Рассматриваю фитнес зал и афигеваю от цен с персональных тренировок
Почему такие неподъёмные цены (2300 одна, 12600 за 6 тренировок с тренером 😭 🔫)
В какой фитнес пошла?