Девчушечки! Подскажите , кто ещё мучается судорогами в икрах. Ну прям больно прибольно. Пью Элевит, там содержитсЯ витамин В6. Пью 2 недели, может ещё дополнительно купить магне В6??? Подскажите кто что знает. Заранее спасибо!!!
Лучший комментарий
Комментарии
Судороги уже более 20 лет. Было такое что по несколько месяцев чуть-ли не каждую ночь, бывало по рнсколько дней на ноги стать не могла. Очень много пила магний б- 6, на какое-то время помогало, а потом все начинается сначала. Научилась её останавливать сразу. Теперь слава Богу нет таких болей
@mixonion я раньше много лет занималась спортом, потом получила серьезную травму одного колена , из-за этого от спорта пришлось отказаться и начали часто беспокоить судороги. Но в этом году я тяжело переболела и видимо из-за большого количества препаратов все усугубилось и приступы стали очень частыми . Поэтому этот метод для меня огромное спасение.
@ataeva030581 я уже 5 месяцев на обезбалтвающих. Думаете это связано?
Магний стоит пить или кушать много много бананов)
Мне уже отменили все витамины и прописали только магнеВ6.Вот его только и принимаю теперь.
Обязательно магний в 6,я умирала , ночью вообще помню как будто бы ноги отказали
А у меня прошло только после родов(((Ни чего другого не помогало(((
Элевит это поливитамины, а значит не понятно что из всего списка конкретно усвоится. Дело может быть не в магнии, а калии. Я ела абрикосы. При судороге стать на холодный пол (плитку например).
Ешьте бананы. У меня муж всю жизнь мучался судоргами пока не начала кормить орехами и бананами. Это калия не хватает
Очень помогало кушать 2 банана на ночь, и не было судороги, очень советую попробовать
Я пила и витамина и магне б6. Только так можно избавится от судороги
Я пила всю беременность магне б6,а судороги все равно были
У меня тоже судороги..бывает так прихватит ночью, что потом ещё 2 дня нога болит ходить🤷♀️
Были судороги с 33 примерно и до 37 точно , не каждую ночь , но достаточно часто . Ничего дополнительно не пила
Я пила аспаркам одну таблетку , більше не мучили судороги