Полина
polinbl4
Полина·Мама сына (2 года)

#спрашивали_отвечаем

#про_отбеливание.

Больше всего вопросов было о нем. Если честно, если б я не спросила,- ни за что в жизни бы не стала писать на эту тему, так как для меня этот вопрос закрыт уже много лет назад.

Во-первых, определимся с понятиями: отбеливание - это именно изменение цвета зуба, в отличие от профгигиены, когда снимается налет, камни и прочие культурные (нет😆) слои с зубов, после чего, особенно если этих слоёв было много, зубы действительно выглядят белее. Профгигиену проводить можно и нужно, кому раз в год, кому раз в полгода, а с брекетами, например, и вовсе раз в 3 месяца (вот чаще уже не надо, все-таки десна травмируется). Но называть эту процедуру «отбеливанием» безграмотно.

Именно отбеливание - это осветление зубов перекись-содержащими растворами/гелями/полосками. Кстати, заодно про «отбеливающие»пасты: они все - именно «чистящие», они более абразивные, чем обычные, и борются именно с налетом. Регулярно ими пользоваться нельзя, потому что они могут запросто содрать вам эмаль (да, видела пациентов, которые так за пару месяцев себе счистили эмаль до множественных клиновидных дефектов🤦‍♀️). Перекиси в таких пастах, естественно, нет, поэтому и отбеливания нет🤷‍♀️.

Само отбеливание бывает кабинетным и домашним. В кресле у врача используется более концентрированные гели (до 36% пероксида), потому что процесс контролирует врач, вся слизистая изолируется (правда, часто все равно протекает и образуются ожоги слизистой). Гели активируются специальной лампой (Zoom, Brilliant smile) или химически (Opalescence), это 3 основные системы отбеливания. Я работала со всеми 3мя системами, все примерно одинаковые по качеству и результату. Последний можно использовать для внутриканального отбеливания депульпированных зубов (не знаю, тут мне писали, что не работает, работает🤷‍♀️, не идеально, конечно, но можно).

Теперь коротко о механизме действия: перекись разрушает белковую матрицу в эмали, и оставляет нетронутым гидроксиаппатит, за счёт чего эмаль белеет. Да, кариес от этого не образуется (если нет предрасположенности), но эмаль становится более проницаемой для химических и термических раздражителей, то есть появляется повышенная чувствительность (в большинстве случаев), иногда прострелы начинаются прямо в кресле, на 3-4й замене геля, иногда сразу приходится делать анестезию, иногда чувствительность проходит за пару недель, иногда так и остается🤷‍♀️.

С домашним отбеливанием все просто: нанесли по инструкции гель в каппы или полоски - и ходите положенное время. Повышенная чувствительность так же может появиться.

А теперь куча минусов:

- если есть кариесы/слабая эмаль - нельзя 100%

- клиновидные - туда же

- пломбы/коронки не отбеливаются, придётся менять

- ну и через 1,5-2 года привет обратно🤷‍♀️, вопреки изначальным заверениям производителей, цвет возвращается.

Ну и теперь про стоимость. Не верьте рекламным «Zoom за 10к!!!», не бывает такого, это просто значит, что на вас сэкономят и положат мало геля, эффект будет незначительным, а гарантий в отбеливании нет никаких. Нормальная цена за кабинетное отбеливание- тысяч 20, правда, и это не гарантирует, что на вас не будут экономить🤷‍♀️.

Кстати! Нормальный стоматолог-практик может спрогнозировать, будет эффект от отбеливания или нет. Если зубы изначально желтоватые/коричневатые - возьмет хорошо, а если серые - эффект будет минимальным.

Что касается меня, да, я делаю отбеливание (если нет противопоказаний). Но не люблю. Всегда привожу аналогию с волосами (во что превращаются осветленные волосы? - правильно, в солому. Только волосы отрастут, а зубы - нет🤷‍♀️). Да, бывают модели, актеры, певцы, кто своей внешностью деньги зарабатывает, тут без вопросов, но обычному человеку нафиг это нужно. Имхо.

#стоматолог_в_декрете

12142

Лучший комментарий

husky
Александра·Мама двоих (младенец)

Очень исчерпывающе! Спасибо! 👍🏻

Нравится Ответить
you_are_not

Добавлю чуть-чуть)

Не все отбеливающие пасты действуют за счёт абразивов.

Существуют энзимные пасты, которые действуют за счёт растворения пигментированного налета😊

Нравится Ответить

Комментарии

vergente_die
Алиса·Мама двоих (младенец)

Спасибо за ваш труд!

Если не трудно, скажите, что вы думаете про вектор и реминерализацию?

Поставили начальную стадию парадонтоза и тонкую эмаль(

Боюсь за зубы, но и развода не хочу. Единственные процедуры, которые не входят в дмс

Нравится Ответить
vergente_die
Алиса·Мама двоих (младенец)

@pollin_e, жаль я не в питере! Спасибо 😊

Буду ждать ещё посты, интересно)

Когда-то хотела стать стоматологом

Нравится Ответить
polinbl4
Полина·Мама сына (2 года)

Спасибо за поддержку, действительно, блоггерство - это труд, на сотни вопросов сегодня ответила🤗🙈

Нравится Ответить
polinbl4
Полина·Мама сына (2 года)

@vergente_die, очень рада, что заходит🤗. Я всегда стараюсь, когда что-то делаю

Нравится Ответить
oekaterina
Екатерина·Мама дочки (1 год)

Спасибо! А подскажите по поводу зубов мудрости, как вот лично вы считаете, если не мешают, то нужно ли удалять?

Нравится Ответить
oekaterina
Екатерина·Мама дочки (1 год)

@pollin_e, спасибо за ответ!) нашла уже.

Нравится Ответить
oekaterina
Екатерина·Мама дочки (1 год)

@pollin_e, а вы не подскажете, если не трудно🙏 вроде послеоперационный период зависит от времени, которое потратили на удаление 8-ки. Сегодня мне удаляли верхний зуб, который «лежал» 1 час с наложением швов😕 есть ли какие-то прогнозы по самочувствию или у всех все индивидуально 🤷🏼‍♀️

Нравится Ответить
polinbl4
Полина·Мама сына (2 года)

@oekaterina, 3-5-7 дней, в зависимости от индивидуальных особенностей организма

Нравится Ответить
aksana_vic_20
Аксана·Мама двоих (2 года, 3 года)

Короче говоря, виноиры Вы не советуете, отбеливание не рекомендуете. Жаль, а что же делать с желтыми зубами тогда?

Нравится Ответить
polinbl4
Полина·Мама сына (2 года)

По хорошему- не париться😂, честно, лучше свои родные желтые, чем белые коронки🤷‍♀️. Опять же повторю - решать вам, если нет противопоказаний - ну, отбеливайте🤷‍♀️

Нравится Ответить
a.shev
Анастасия ·Мама двоих (1 год, 10 лет)

Спасибо огромное за пост,очень все подробно!👍🍓мне тоже самое сказал мой ортопед,когда устанавливал коронки на импланты,и Не посоветовал отбеливание,тк сказал это равнозначно,кто осветляет волосы,другово средства пока не придумали, для зубов это точно не позезно.

Нравится Ответить
polinbl4
Полина·Мама сына (2 года)

Молодец ваш ортопед 👍

Нравится Ответить
you_are_not

Добавлю чуть-чуть)

Не все отбеливающие пасты действуют за счёт абразивов.

Существуют энзимные пасты, которые действуют за счёт растворения пигментированного налета😊

Нравится Ответить
polinbl4
Полина·Мама сына (2 года)

Но все равно они «чистящие», а не отбеливающие😅

Нравится Ответить
you_are_not

@pollin_e да, согласна)

Нравится Ответить
boo...
booboo·Мама сына (1 год), беременна (9 нед.)

Спасибо за пооост‼️‼️‼️‼️🔥🔥🔥🔥очень хотела отбеливание, а теперь задумаюсь 🤷🏻‍♀️ люблю кофе и колу😁 Боюсь что только хуже сделаю😬 зубы у меня нормального цвета, конечно не «белый унитаз»😁 подскажите плиз, а все зубные пасты с маркировкой «от кофе» и все такое? Развод? Какую зубную пасту посоветуете чтобы не прям супер 5д отбеливание, а просто чтобы была посильнее, чем просто обычная с заметным эффектом) зубы не чувствительные). Обычпользуюсь «рокс от кофе и сигарет» мне нравится) но просто читаю есть там и супер отбеливание и все такое) рука тянется😁 но думаю что это маркетинговый ход💥

Нравится Ответить
polinbl4
Полина·Мама сына (2 года)

Читайте внимательно, я про пасты написала: «отбеливающие»= более абразивные, ими можно пользоваться месяц, потом чередовать с обычными. Рокс мне тоже нравится, хорошие пасты

Нравится Ответить
nasty00

Здравствуйте! А подскажите насчёт проф.гигиены🙏🏼 в неё же всегда входит чистка десневых карманов?

И ещё узнавала по цене, у одного врача 6000 назвали сумму, а у другого 3500? Неужели эта чистка может настолько отличается? Стоит ли переплачивать?

Нравится Ответить
nasty00

@pollin_e, спасибо за ответ🙏🏼 значит это переплата за клинику

Нравится Ответить
polinbl4
Полина·Мама сына (2 года)

@nasty00, типа того🤷‍♀️. В «Меди» так вообще под 10к чистка🤦‍♀️, не думаю, что она чем-то отличается от того, что делаю я🤷‍♀️

Нравится Ответить
nasty00

@pollin_e, я вас услышала😘 спасибо большое🙏🏼

Нравится Ответить
yanita_u
Яна·Мама дочки (1 год)

Да, мне тоже стоматолог сказал, что отбеливание не приветствует, а мне и вовсе его категорически нельзя.

Нравится Ответить
polinbl4
Полина·Мама сына (2 года)

Нельзя значит нельзя 🤷‍♀️

Нравится Ответить
yanita_u
Яна·Мама дочки (1 год)

@pollin_e а Вы по какому адресу принимаете?

Нравится Ответить
polinbl4
Полина·Мама сына (2 года)

@yana.kuhta, Марата 29 (вход с Кузнечного)

Нравится Ответить
theadmssfam

Полоски крест вредны !?

Нравится Ответить
polinbl4
Полина·Мама сына (2 года)

Как и любое другое отбеливание. И без консультации и осмотра врача я бы крайне не рекомендовала начинать ими пользоваться

Нравится Ответить
som
Som45·Мама сына (1 год)

А дисплазия эмали-это противопоказание?

Нравится Ответить
polinbl4
Полина·Мама сына (2 года)

Конечно!

Нравится Ответить
alenkashokoladka
alenkashokoladka·Мама дочки (3 года)

Добрый день. Спасибо за интересную информацию. Можете написать про Air Flow? Много читала отзывов, что после этой процедуры налёт появляется быстрее. Портится эмаль, зубы становятся чувствительнее. И вообще, как можно убрать чувствительность зубов?(после лечения зуб стал реагировать на холодное). Заранее спасибо

Нравится Ответить
i_mama_liki
Евгения·Мама дочки (2 года)

@pollin_e, здравствуйте! А Вы профгигиену тоже делаете? Если да, то где можно посмотреть цены? С анастезией)

Нравится Ответить
polinbl4
Полина·Мама сына (2 года)

@i_mama_liki, делаю, конечно. С анестезией будет 3880

Нравится Ответить
alenkashokoladka
alenkashokoladka·Мама дочки (3 года)

@pollin_e месяца 2-3 примерно

Нравится Ответить
evgene4ka
Ева·Мама двоих (младенец)

Ещё в прошлый пост хотела спросить. Что делать, если нет 6ки справа? Как восстановить и сколько это по деньгам 🤔

Нравится Ответить
polinbl4
Полина·Мама сына (2 года)

Если по краям дефекта зубы хорошие - конечно, имплантация!

Нравится Ответить
leola
Ольга·Мама двоих (младенец)

Второй день Читаю про виниры и отбеливание! Спасибо, очень доступно и понятно 👍🏻 а то я думала и о том, и о другом)

Нравится Ответить
polinbl4
Полина·Мама сына (2 года)

Пожалуйста 🤗

Нравится Ответить
irishka_1103
Ира ·Мама сына (1 год)

Была на приёме у знакомой стоматолога, насчёт отбеливания, , она меня выгнала 😄говорит иди в пень, у тебя и так уже эмаль тонкая, как вы меня достали молодые в погоне за красотой, потом восстанавливаете зубы 😅😅😅

Нравится Ответить
polinbl4
Полина·Мама сына (2 года)

Правильно сделала 😅, я бы то же самое сказала

Нравится Ответить
veselinaanna
Anna·Мама дочки (1 год)

Тм ь ли 7 курю ю б ю ю

О южной усл ирмщрдадб

Нравится Ответить
polinbl4
Полина·Мама сына (2 года)

Эммм...

Нравится Ответить
veselinaanna
Anna·Мама дочки (1 год)

@pollin_e ой, простите. Телефон то отобрала, но не подумала, что что то накалякала 😂😂

Нравится Ответить
polinbl4
Полина·Мама сына (2 года)

@veselinaanna, бывает 😂

Нравится Ответить
nekon
Крекер·Мама дочки-младенца

@bimax, спасибо большое за посты! Скажите, а возможно у Вкс кариес полечить, с учетом что стоит Брекет- система, но в другом месте ее ставили?

А второй вопрос- врач говорит что у меня крупные зубы, а челюсть не большая и что бы избежать регресса после брекетов( а у меня уже однажды случилось, ставила в юности брекеты, потом треснул ретейнер, а я только приехала в питер без Гроша в кармане, студент в общаге, и зубы стали вертеться и толкаться,вот теперь повторная установка частичной системы)- мол может придётся чуть обточить их(не помню названия процедуры) безопасно ли такое для зубов и действительно ли это единственный способ?

Нравится Ответить
uliana.mk
Ульяна·Мама дочки (3 года)

Сепарация называется, мне тоже делают, ношу брекеты) там тонкий слой эмали стачивают, это безопасно и распространенная процедура)

Нравится Ответить
polinbl4
Полина·Мама сына (2 года)

Надо смотреть

Нравится Ответить
polinbl4
Полина·Мама сына (2 года)

Полечить можно конечно 🤗

Нравится Ответить
sofiya123

А при беременности можно делать проф.гигиену?

Сейчас только стали на зубах где верх желтый налет, раньше вообще не было🙄

Нравится Ответить
polinbl4
Полина·Мама сына (2 года)

@dasha2112, расшлифовывать для большей ретенционной поверхности (чтобы держалось) и пломбировать. Если нормально сделать- лет 5 прослужит

Нравится Ответить
dasha2112
Даша·Мама двоих (2 года, 2 года)

@pollin_e, спасибо огромное за ответ ❤️ а профилактика какая то существует? Или это генетика?

Нравится Ответить
polinbl4
Полина·Мама сына (2 года)

@dasha2112, это не генетика, это какая-то перегрузка зуба. Надо смотреть что именно

Нравится Ответить
morianna
Anna·Мама двоих (1 год, 1 год), ждёт третьего

Полина, можно ли отбеливающие полоски crest при беременности? Или лучше подождать до окончания гв?

Нравится Ответить
polinbl4
Полина·Мама сына (2 года)

Лучше обождать

Нравится Ответить
babkovtapkahhh
Polya·Мама двоих (1 год, 4 года)

Спасибо! Отличный пост! Я правильно поняла, что более менее щадящим способом является только периодическое использование отбеливающей пасты?

И если не трудно, расскажите ваше мнение об электрических щетках vs обычные 🤗🌷

Нравится Ответить
polinbl4
Полина·Мама сына (2 года)

О щётках как-нибудь напишу. Отбеливающие пасты бесполезны +-

Нравится Ответить
babkovtapkahhh
Polya·Мама двоих (1 год, 4 года)

@pollin_e остаётся ходить с желтыми, но здоровыми зубами, печаль 😁

Нравится Ответить
polinbl4
Полина·Мама сына (2 года)

@babkovtapkah, типа того. Здоровье важнее, по крайней мере, мне как врачу-стоматологу🤷‍♀️

Нравится Ответить
anna_alexa
Аня·Мама дочки (2 года)

Раз в полгода делаю уз чистку, вот на днях делала clean pro.очень понравилось, никаких неприятных ощущений, все здорово)

Очень верно все у вас, мой стоматолог с вами согласен заочно)))

Нравится Ответить
polinbl4
Полина·Мама сына (2 года)

Очень рада 🤗

Нравится Ответить
roller_prosveta
Екатерина·Мама дочки (3 года)

У меня один зуб спереди депульпировали в детстве, как-то косячно видимо, и он теперь темнее остальных. Мне тоже говорили про внутриканальное отбеливание, сколько стоит такое примерно? 1 зуб

Нравится Ответить
polinbl4
Полина·Мама сына (2 года)

Тысяч 6

Нравится Ответить
nazaroval66
Лена·Мама дочки-младенца

Делаю профгигиену раз в год стабильно, спасибо моему адекватному стоматологу)

Нравится Ответить
sekira.li
Аня·Мама дочки (2 года), беременна (1 нед.)

Я и на профгигиену уже не решаюсь, очень чувствительная эмаль, даже не всеми пастами могу пользоваться,

и клиновидный эффект, много клиновидного эффекта.

Один раз делала профгигиену, перед имплантацией, было больно и неприятно (((

Полина, спасибо за интересный пост!

Нравится Ответить
polinbl4
Полина·Мама сына (2 года)

Профгигиену реально надо🤷‍♀️

Нравится Ответить
mama_cblna
Татьяна·Мама сына-младенца

@pollin_e а если нет налета и камня, то зачем она нужна? Мне очень редко делали чистку, т.к. щеткой хорошо получается почистить, зато вот эрозии появились( а мужу реально без чистки никак, хоть и щётка электрическая у него, зато суперэмаль, и не единой пломбы🙀

Нравится Ответить
polinbl4
Полина·Мама сына (2 года)

@mamacblna, если нет - то незачем 🤷‍♀️

Нравится Ответить
gulia22
Гузэль·Мама двоих (3 года, 17 лет)

Посоветуйте пожалуйста ,чем лучше дома попробовать отбелить?имею виду какой препарат купить...???

Нравится Ответить
gulia22
Гузэль·Мама двоих (3 года, 17 лет)

@pollin_e, спасибо

Нравится Ответить
lubopytnyienot
енот·Мама двоих (младенец)

@sun.rise, а чем эта серия от обычной отличается?

Нравится Ответить
ou_et_quand
Мама·Мама дочки (1 год)

@yasya10, щадящий процесс, прекрасный результат

Нравится Ответить
petrovaelena1993
Петрова Елена·Мама сына (1 год)

Боже, вы мой идеальный стоматолог. Где вы принимаете?

Я ходу не так часто проблем нет пока, но старость не за горами🙈

Нравится Ответить
polinbl4
Полина·Мама сына (2 года)

@petrovaelena1993, меня вообще сложно выдержать🙈, одна правда-матка😂, гадкое человечино😂

Нравится Ответить
petrovaelena1993
Петрова Елена·Мама сына (1 год)

@pollin_e я такая же. Прямая как дверь, потом от этого страдаю сама🤦‍♀️

Нравится Ответить
polinbl4
Полина·Мама сына (2 года)

@petrovaelena1993, даже прямую дверь пообтесывают нынешние реалии🤷‍♀️. Начинаешь молчать и улыбаться 🙈🤷‍♀️. Ненавижу, но делаю. Но постоянным и своим пациентам говорю все как есть 🤷‍♀️

Нравится Ответить
husky
Александра·Мама двоих (младенец)

Очень исчерпывающе! Спасибо! 👍🏻

Нравится Ответить
girl_r2d2tattoo
ANASTASIIA·Мама дочки (1 год)

Подскажите, со скольки лет можно ребенку проф.чистку? У дочки коричневый налет почти на всех зубах( на осмотре сказали - из-за особенностей слюны так.

Нравится Ответить
polinbl4
Полина·Мама сына (2 года)

С 2 х лет примерно можно, если ребёнок более-менее сидит в кресле

Нравится Ответить
girl_r2d2tattoo
ANASTASIIA·Мама дочки (1 год)

@pollin_e спасибо 😊

Нравится Ответить
yanatak
Яна·Мама сына-младенца

Скажите, пожалуйста, отбеливающими пастами как долго можно пользоваться, чтобы не навредить зубам?

Нравится Ответить
polinbl4
Полина·Мама сына (2 года)

Месяц максимум, 2 раза в год

Нравится Ответить
bimax
Ольга·Мама троих детей

Простите, пожалуйста, можно вопрос про ребёнка? Можно ли ребенку делать профгигиену? И как часто?

Нравится Ответить
bimax
Ольга·Мама троих детей

@pollin_e спасибо, очень приятно 😊😊😊

Нравится Ответить
polinbl4
Полина·Мама сына (2 года)

@bimax, затащиванием супругов не занимаюсь😂. Бездарное это дело😂

Нравится Ответить
bimax
Ольга·Мама троих детей

@pollin_e это точно))) профгигиена не его) ему сразу коронку подавай 😭😭😭

Хуже ребёнка

Нравится Ответить
anyanyasik
Anna·Мама дочки (3 года)

А я была уверена, что с брекетами нельзя делать чистку 😯 они не отклеиваются?!))

Нравится Ответить
polinbl4
Полина·Мама сына (2 года)

@ryzh, нормально

Нравится Ответить
lastochka_pr
Соня·Мама сына-младенца

Наоборот необходимо делать, называется airflow

Нравится Ответить
polinbl4
Полина·Мама сына (2 года)

@sonya1989, айр-флоу - только налет снимает, ультразвук тоже нужен

Нравится Ответить
ou_et_quand
Мама·Мама дочки (1 год)

Слышала, что отбеливается не эмаль, а дентин. Эмаль ведь сама по себе прозрачна. По-вашему это не так?

Нравится Ответить
polinbl4
Полина·Мама сына (2 года)

Нет, дентин не трогается, процесс именно в эмали

Нравится Ответить
polinbl4
Полина·Мама сына (2 года)

Поэтому, кстати, и не отбеливаются потемневшие депульпированные зубы, тк потемнел там именно дентин. Для их отбеливания надо закладывать гель внутрь, под временную пломбу

Нравится Ответить
ou_et_quand
Мама·Мама дочки (1 год)

@pollin_e, странно слышать подобное от вас как от врача. Мой стоматолог успешно отбеливает депульпированные👍🏼 От него же знаю, что эмаль полупрозрачна

Нравится Ответить
Читайте также
Ведана(мама 10х❤️)
vedana-mama10x
Ведана(мама 10х❤️) ·Многодетная мама (7 детей), беременна
post image

Так, ну ладно, да будет вселенский срач 🤣🤣🤣уверена, что этот пост принесёт кучу негодования, тапок, обсуждения, но я хочу узнать как много у меня в пописчиках таких же мам как я да и в целом в этом приложении, а тема будет такой :

Каждый день я вижу посты на тему "как же я люблю своего ребёнка, улетаю, задыхаюсь от любви, да как же я раньше без тебя жила и тд" и вот не поверите, я уже семерых родила, НО у меня никогда не было таких чувств, как можно так любить, скажите? Именно деткй после года,...

Читать далее →
21013
lily-lena Вам книгу нужно писать 😊 Кстати вы ждёте сына или дочь? Пропустила ваши новости (
oksa2509 Я тоже так, пусть у меня и первый ребёнок, но я спокойно отношусь. Люблю безусловно, но какого-то
ritenok888 Понимаю о чем ты говоришь. Я думаю что слишком задушевная любовь к детям, что Аш хочется придушить
Читать все 917 комментариев →
Alena
mcmooo
Alena·Мама двоих (4 года, 8 лет)

Высокие эозинофилы у ребенка: что делать при отказе врача?

post image

Выскажусь…

Я прям реально двое суток не знаю как поступить. Нет моральных сил уже пробивать эту жизнь так как я считаю верным….

Может я странная, но я такая и меня реально бесит..

Ситуация: у нас высокие эозонофилы. Превышающую верхнюю границу нормы почти в 400%. Два дня назад прихожу в поликлинику детскую со старшей дочкой, чтобы попросить направление к аллергологу и анализы ферритина и что с ним связано. Нужно сказать, что с собой приношу кучу свежих анализов на паразитов отрицательных и крови...

Читать далее →
8114
kolbochka1990 Вам помощь нужна... прямо вот ради детей задумайтесь
rusir-diana Я неругаюсь я прошу обычно прошу понять помочь дать все что можно дать и предложить варианты еще
rusir-diana Да тут будто бы принцепиально вам недали
Читать все 871 комментарий →
Галина
kursa22
Галина·Мама сына (1 год)

Развитие навыков у детей

Эфир В. Паевской от 05 ноября 2023 года.

Краткая суть: знания от головоломок и игр должны трансформироваться в навыки. Сейчас многие дети очень много умеют с точки зрения развивашек, но ничего не умеют с точки зрения жизни.

Навыки, которые надо развивать всем:

1. Работа с мячами.

Надо развивать у всех детей, во всех возрастах,  включая подростков.

Полезно покидать мяч перед школой - это как переключатель перед интеллектуальной деятельностью. Мячи -  это наше все для запуска мозговой активно...

Читать далее →
916296
anelybel Интересно, а какие проблемы могут быть из-за совместного сна? Я просто сама чуть ли не до 10
zarinahorovofova20 Все записи семинаров и эфиров, вебинары, электронные книги и материалы из закрытого канала можно получить вот тут👉
svetakorolevaasd Вебинары и записи семинаров можно получить в TeLеграм👉https://www.cllk.ru/o75F0030z . В канале есть видеообзор почти всех материалов Паевской
Читать все 826 комментариев →