В общем на прошлой неделе отпрыгала я 30 дневку от Джилиан Майклс,посоветуйте ещё что нибудь…
В общем на прошлой неделе отпрыгала я 30 дневку от Джилиан Майклс,посоветуйте ещё что нибудь подобное?!или может у неё ещё какие то есть интересные,кроме революции тела?!
Елена·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Класс. Как эффект? Тоже послушаю, что можно ещё кроме Джилиан😊
Елена··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
@olli_lykoie класс, а я что то с наступлением жары обленилась (((
Angelika··
Мама двоих (3 года, 11 лет)
и я,а ещё подумала лето дача шашлыки пиво,подожду до осени😂😂😂
Елена··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
😂😂😂 ну можно и так
tatka_massage·
Мама троих детей
Поделитесь ссылкой на тренировки
Ольга··
Мама дочки (2 года)
http://www.fitnessera.ru/strojnaya-figura-za-30-dnej-30-day-shred.html
Ольга·
Мама дочки (2 года)
@olga28081983, @anelkam1982, @likahos, @tatka..,
Ольга ··
Мама сына (3 года)
Ну реально да, объёмы ушли, клёво, я вот вчера прям на строилась, но утром встала и настрой прошёл, ничего не успеваю, бегом на работу 🤦♀️
Ольга·
Мама дочки (2 года)
Сбоку не оч поменялось
Елена··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Видно и заметно что живот подтянулся
tatka_massage·
Мама троих детей
Вот и у меня также. Есть прослойка лишняя. Сейчас на массаж хожу и чет вес прибавился🙈 скорее всего нужно добавить лимфодренаж, думаю жидкости дофига задерживается.
tatka_massage·
Мама троих детей
У вас видно визуально результат!