так цікаво стало ...)
Хто тут збирається все худнути і в зал ? але все ж тільки продовжує їсти гидоту різну 😂
я з вами 😂
.
Я не можу налаштуватися... тіло просить зал , а розум морозива😂
Учусь совмещать. Если хочу мороженное или какую то гадость - в меру. В первой половине дня могу позволить сладкое. После обеда нет. Лёгкий спорт дома+ много воды.
Результат нравится. Я не умею полностью себе отказывать и ущемлять.