Девочки, после КС когда начинали заниматься спортом? 🤸 С чего начинали?
Комментарии
Мне врач с 4 мес разрешил бег и упражнения без пресса. У меня был быстрый и хороший процесс заживления шва.
Это все индивидуально, сходите на Узи шва и консультацию врача, он вам скажет когда и что вам можно делать
Спасибо, наверное так и сделаю👍
Как раз через 2 недели к доктору
Я через 2 недели 😄 но нужно подождать 2 месяца))
С лёгкого кардио и упражнений лёжа на разные группы мышц, но без пресса
Во, я тоже хочу с орбитека начать, лето всё-таки, а животик не очень
Мне после 7 месяцев только разрешили делать какие либо упражнения, но не качать пресс
@n_i_k_u_s_j_a я планку немного начала стоять. Через пару недель у меня узи, что врач скажет. Думаю уже разрешит
@puzik_karapuzik_ua почти год 😩я думала в полгода можно уже пресс
@n_i_k_u_s_j_a может вам можно будет. У меня осложнение было
Как справиться с перфекционизмом и излишней ответственностью?
Душнила или слишком ответственная ?😂
Вот захотела я заказать робот пылесос к примеру , есть у меня сумма определенная, пусть будет 20тыщ👌🏼вроде как не разгуляешься с выбором, нашла к примеру фирму дрим, ее мне хвалили итд, думаю закажу !но тут решаю почитаю отзывы ,читаю-читаю и вижу плохие отзывы , всего пару штук, начинаю искать еще модели , и вот тут меня уже несет , я начинаю читать характеристики , начинаю сравнивать мощности/тряпочки/щеточки, выбираю цвет модели ,так что бы пыль не сильно ...
Как начать учить английский с ребенком до школы? Инструкция внутри!
Девочки пишите в комментариях, потом мне в ЛС «инструкция» и я вам вышлю файл о том какие знания нужны маме чтобы начать заниматься английским языком с ребенком самостоятельно до школы, а также как начинать и с чего начинать в зависимости от возраста🫶
Когда и что начал есть малыш Родион?
Привет, малыш
Крошка Родион
2930гр
51см
ПКС
Внимание вопрос!!! После какого времени начинали кушать и с чего начинали?
Чаты по прикорму?
А есть чаты по прикорму?)
Кто только будет начинать прикорм?)
Мамочки всем привет ! Со скольки месяцев начинали вводить прикорм и с чего начинали? Сами готовили или в баночках брали ?Поделитесь своим опытом)))
После 3,5 начала приседать, делать планку, потом через недельку начала качать пресс