aleksandralubkovskaya
Александра Лубковская ·Мама дочки (1 год)
Девочки, поделитесь рационом (с вариацией блюд) на возраст 1.3-1.6? Желательно в таком виде: 1. Завтрак:...или ...или...
2. Обед ... или ... и тд. Больше интересуют завтраки, полдники и ужины
1
Комментарии
@berezanskaya.vika завтрак 8.45, обед 12.15, полдник 15-15.30, ужин 19.30
Нравится Ответить
@vikahova хочу заменить гв на обычную еду думаю как кормить вечером)
Нравится Ответить
Завтрак : каша на молоке( овсянка или гречневые хлопья)+ фрукты( банан,яблоко,груша,клубника) или каша+яйцо+ твердый сыр
Обед: суп ( фрикаделька,рыба,говядина,яйцо)+ кукуруза, спаржа, морковь,лук, кабачек,зелень
Полдник: творог+ кефир+фрукт ( 200-250г.) Или смузи кефир +фрукты/ягоды
Ужин: безмолочная каша+ кабачки и морковь тушёные в сметане или каша+ фрукты
Перекусы: грушу беру на улицу, печеньки , фруктовое пюре
Иногда делаю ленивые вареники на завтрак или полдник, творожную запеканку.