Ужин. Мы осознанно отказались от сахара и глютена. На какое время не знаю , но пока не хочется даже. Есть тут кто Не ест глютен, что готовите ?
У кого у деток непереносимость глютена, скажите какой зубной пастой пользуетесь ? Специальной с пометкой без глютена?
Девочки, очень советуют отказаться от глютена-для здоровья полезно 😊 Кто живет без глютена? Что скажете?
Если здесь мамочки, у которых детей аллергия на глютен, отзовитесь.
У кого аллергия на глютен?чем кормите деток ?и где покупатаете сладости без глютена? #моймальчик
Lucky·
Мама дочки (2 года)
Я Вас удивлю, но сухофрукты тоже зло. И фруктоза 😀 можно гречку, кукурузную и рис. Ну и без искусственных приправ. Молочку нельзя тоже
princess_li··
В большом количестве зло. Я съедаю 2-4 финика в день. Это не зло . Молочку тоже не едим. Я очень редко ем творог. Гречку, кукурузную и пшено едим. Рис я бы не хвалила, так как он обработанный и пустой, крахмал.
Lucky··
Мама дочки (2 года)
я тоже не хвалю. Я перлмуттера наизусть знаю. Сейчас очень много исследований, которые выдвигают и другие теории. Финики вообще класс!
Иля·
В сухофруктах сахара (фруктоза усваивается точно так же, как и сахар) больше, чем в шоколаде. Орехи должны быть сырыми, не обжаренными, иначе в них тоже глютен. Без глютена жить - либо очень дорого, либо не безопасно для здоровья. Почти все продукты из магазина содержат глютен, даже если их нет в составе, то они готовятся на предприятиях, где присутствуют продукты с глютеном.
princess_li··
@lilymurrr, я вымачиваю! И не только от грязи, они так лучше усваиваются.
Иля·
https://book24.ru/product/eda-i-mozg-chto-uglevody-delayut-so-zdorovem-myshleniem-i-pamyatyu-5352366/?gclid=CjwKCAjw583nBRBwEiwA7MKvoN-uTLf2NKcuRYB0bqTrXANGqn6CMX8soiAsQJV20Sw7w1pmSrRGPxoCzl4QAvD_BwE вот эту книжку почитайте
princess_li··
Спасибо ! Я уже много читала , эту не видела
Юлия ·
Мама двоих (младенец)
ну сахар понимаю, а глютен то вам чем не угодил? аллергия ? или организм не принимает? что за мода такая пошла? я например не ем просто вредное , всякий промышленный мусор, начнешь смотреть сахар глютен консерванты еще что то, посмотришь и есть то нечего не остается
Anya··
В ожидании первенца
Мне тоже интересно))) Хоть бы кто рассказал внятно, чем же так глютен вреден (ссылочки на познавших жизнь авторов одной книги и болггеров - не аргумент)
Мода 🤷♀
princess_li··
@skydive_anya, а вы сами изучите этот вопрос и научные исследования на эту тему.
Anya··
В ожидании первенца
вот именно научные исследования я изучила)) причем подозреваю в гораздо больших обьемах)
Теперь интересно, откуда ж у всех идейно-безглютеновых тайные знания.
Lucky·
Мама дочки (2 года)
Сейчас кстати есть исследования на английском языке, что глютен нельзя всем подряд исключать. Надо сдавать анализ на переносимость. Вы бы заметили, если бы у Вас была предрасположенность. Одна из тенденций - при непереносимости часто не могут зачать ребёнка
Lucky··
Мама дочки (2 года)
@aisha_90, гречку кукурузную и рис😔
Юлия ··
Мама двоих (младенец)
знаю что овсянка содержит глютен, но ведь если так подумать самая полезная каша овсянка
Юлия ··
Мама двоих (младенец)
@aisha_90 в инстаграмме поищите, там я часто вижу такие блоги
Дина Валиева·
Мама сына-младенца
Так, ну с сахаром все понятно - белая смерть. А глютен то чего? Глютен исключают те, у кого непереносимость. Чем он вам так вреден то?
Дина Валиева··
Мама сына-младенца
Я смотрю у вас сухофрукты на столе)) вы знаете сколько сахара (фртуктозы) в них содержится? Лучше яблоко свежее скушать
princess_li··
в яблоке нет фруктозы по вашему ?)) сухофрукты не вредны , если в меру . 2-4 сухофрукта в день полезнее чем постоянно чай с сахаром , конфетами, печеньками и тд.
Дина Валиева··
Мама сына-младенца
есть, конечно же! Просто в высушенном виде там в 10 раз больше сахара. Я так не против сухофруктов абсолютно
Мария·
Вот так поинтересуешься кто что готовит в случае безглютенового диеты/рациона ..так понесутся наставления и причитания🤦♀️
Дина Галимзянова·
Мама сына-младенца
Блины делаю безглютеновые) очень вкусно получается
Дина Галимзянова·
Мама сына-младенца
Кексики пеку
princess_li··
Блины я тоже делаю , а кексы какие ?
Дина Галимзянова·
Мама сына-младенца
В Ашане есть мука универсальная называется безглютеновая, вот из неё на кефире, 👍 получаются
Мама Жени·
тоже хочу от сахара отказаться:) как вы? держитесь?
princess_li··
Ну я себя ни в рамки загнала , а просто для своего здоровья отказалась . Иногда очень сильно хочу шоколада. Но сейчас уже реже хочется. Посмотрите фильм Сахар , возможно он вам поможет отказаться.