Вижу посты с переживаниями о том что дети мало кушать начали. А Вы сами не меньше начали кушать?)…
Вижу посты с переживаниями о том что дети мало кушать начали. А Вы сами не меньше начали кушать?) Жара то на улице, снижение аппетита вполне закономерно, при достаточно высокой наружной температуре нашему организму не требуется энергия, чтобы согреть себя. Плюс в жаркую погоду химические реакции в нашем организме ускоряются вдвое, а это значит что все необходимые вещества, полученные в результате усвоения продуктов питания, поступают гораздо быстрее, и как следствие - чувство сытости наступает намного раньше. Не заставляйте насильно) готовьте небольшие порции, включите что-то лёгкое из блюд в дневное время.
Мы сами в течение дня кушаем мало в жару, обычно это йогурт, фрукты, салаты, вода, лёгкое что-то, а более-менее уже нормальный завтрак, перед тем как жара наступит, и уже вечером ужин, после того как она спадёт. А пока пойду съем яблочко 🍏😊
Марфа Фёдорова·
Может похудею хоть 😂 жир сжигать буду