Девочки, что вам помогает прийти в тонус? Превратиться из развалюхи в моторчик? Кофе? Витамин Д? L-карнитин?
Комментарии
Интересный проект под разработку. 😂 День - сын, ночь - работа. Энергии через край!)
Да у меня тоже проект не лучше: 2 работы и 2 ребёнка одного возраста 🤦🏼♀️
Почитайте про синдром надпочечниковой усталости, я нашла там все свои проблемы.
У меня моторчик когда на улице солнце, приближается отпуск и когда не сплю с ребёнком днём.
Вот я тоже если не сплю с ребёнком - горы свернуть готова, но под вечер тааак устаю (подъем у нас в 6), что уже злая и на всех домашних рычать начинаю. Поэтому утренний сон ложусь, а потом приходится себя в чувства приводить 🤷♀️
Куча всего: витамин д3, омега, железо как минимум и щитовидку проверьте
Мне Йодомарин идёт, прям просыпаться легче, нагрузки легче переносятся
Супрадин,но именно шипучки)