🦋🦋🦋 Привет , самые красивые 🥰! Хочу поговорить с вами про такие слова как : «ХОЧУ» и «НАДО»...…

🦋🦋🦋

Привет , самые красивые 🥰!

Хочу поговорить с вами про такие слова как : «ХОЧУ» и «НАДО»...

«Хочу» - это так заманчиво. Ради «хочу» мы рано встаём по утрам и летим к мечте🦅!

А «Надо»- это что-то такое грузящее 🙇🏻‍♀️, тяжёлое и очень скучное 🙄.

Рассмотрим на примере стройной фигуры.

Все мы прекрасно знаем, что нужно делать для того, чтобы привести себя в отличную форму, но не делаем этого 😏.

Я предложу Вам такое простое задание, которое поможет вам выявить ваши ограничивающие убеждения по поводу этих действий.

Итак, что нужно делать для того, чтобы привести себя в форму через 2-3 месяца или через пол года?

Например:

1. Бегать по утрам 3 раза в неделю

2. Добавить в свой рацион свежих овощей

3. Пить 2 л воды в день

4. Проходить по 10 000 шагов в день

5. Убрать простые углеводы из рациона🍔🍟

Напишите свой список

А теперь на против каждого из ваших пунктов напишите: хочу/надо/могу.

Например:

« Надо, но не хочу ходить в спортзал».

« Надо, но не могу пить воду».

А теперь спросите себя: « Откуда у меня появились эти установки?»

Кто вам сказал, что вы « не хотите ходить в спортзал ?»

Когда вы решили , что вы не хотите чего-то или не можете?

Дело в том , что нас с Вами запрограммировали на эти ХОЧУ/НАДО/МОГУ. Но радостная новость в том, что можно себя переграммировать 🤖👻!

Напишите в комментариях, какие « Надо , но не могу» вы у себя обнаружили и откуда они у вас взялись 🤔.

Из «хочу» меняются ваши действия, и как следствие, вы сможете достичь желаемого формы 😍❤️.

Действуйте 🚀🚀🚀