Много много ходила и до сих пор хожу) Ну и конечно пить воду. Не соки, колу и т д, а простую воду.)

Много кг уже ушли, но в зеркале себе не нравлюсь:( надо попробовать не есть после 18:00, пить мнооого воды и в целом не объедаться

Вес сам ушёл 🙄 но животик чуток остался) и то постепенно уходит) волы много пью и когда вспомню вакуум делаю, хочу тренировки подключить еще

При себе оставила🤪

Оставила при себе родненьких🤣

У меня всё быстро ушло🤷🏽‍♀️
Я думаю из-за гв, а гинеколог с терапевтом недавно сказали, что из-за того, что много воды пила в начале, месяца 2 где-то по 3-3,5л. Но сейчас не пью, вес не прибавляется, поэтому думаю что это бред)

С первым похудела ток на аесах.со вторым прям. Все говорят так похудела на лицо объемы живот.кстати ниче не делаю на меня гв так действует Хвала Аллаху

Из роддома вышла без живота) и -3кг от своего дородового веса))

Живот бока отдала мужу 🤣

При себе оставила ещё и в эту бр набираю дальше. Жуть ещё тот

Пейте много воды, ходите пешком

А я смотрю на свою спинищу, жопу и бока, (про живот уже молчу🤦‍♀️) и думаю: откуда это все берется такими темпами и куда потом это девать

У меня сестра через 7 месяцев после родов такая худышка стала, худее чем до беременности. Ни попы, ни боков, ни живота. Сисясос все высасывает😁

Ни куда, они ещё со мной😭 еххх где мои 48 кг 🤯🤯🤯

Все добро еще со мной 😂🙈
Как отнему так сразу ПП