Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Светлана
Светлана
Мама двоих (младенец)

Мамочки, привет! С праздником🎈🎈🎈 Поделитесь опытом, как у вас сейчас с режимом, сколько снов? У нас все сбилось в четыре…

Мамочки, привет!

С праздником🎈🎈🎈

Поделитесь опытом, как у вас сейчас с режимом, сколько снов?

У нас все сбилось в четыре месяца.

Как будто пытаемся наладить три сна, но увы!

Подъём в 6-00

Сон в 8-00, 8-30 короткий 30 мин

Потом сил не хватает дотянуть до 12-00, засыпает в 11-30 на час

И потом в 14-00 на 2 часа может, или час и последний пред ночью в18-00, но очень он непредсказуем, может уснуть крепко...

Все именно во втором сне, если в 12-00 , то все отлично и потом в 16-00 .

Как у вас, может я что-то не так организую?

1

Комментарии

maria.zuykova

Мария

Мама дочки-младенца

Утром, если встала до 7, досыпает дома. После этого два сна на улице и ещё коротенький после 18.00 может быть на улице. Дальше купаться и около 22 в ночь. Дома спала бы по 20-40 минут, фигня,а не сны... Уже два месяца все дневные сны на улице,качаем.. три раза ходим сейчас

Мой день любви к себе: от обливания до 6 целительных звуков

Я просыпаюсь в 5:30 каждое утро, что я делаю 5:30 Обливание 5:45 Нос+щетка 6:00 Медитация 6:30 Йога 7:00 Сок молодости 7:30 Завтрак и готовлю обед 8:00 подъем сыночка и сборы в сад 8:30 садик и работа 19:00 ужин 19:30 ванна Клеопатры 20:00 оливковое масло 20:30 6 целительных звуков 21:00 отбой И весь день заряд энергии, бодрости и не ходишь как сонная муха. Вот это разве не любовь к себе. Не только снаружи любить, но и внутри саму душу 😊 Благодаря 5 элементу и Макпал Карибжановой!!! Р.s. Дорогие девушки Момlife. Этот график я создала для себя; чтобы его придерживаться. И запись я эту сделала для себя, чтобы прочесть ее через много лет и увидеть к каким результатам я пришла. Возьмите свой негатив, свое недоверие, свое сомнение и живите с ним дальше, не нужно его изливать на моей странице. С благодарностью!

Девочки может поможете я ничего не понимаю! Режим сна у нас такой. У нас их кстати два. Вообще встает в 7:30-8:30. Где…

Девочки может поможете я ничего не понимаю! Режим сна у нас такой. У нас их кстати два. Вообще встает в 7:30-8:30. Где то в 10:30-:11:00 первый сон. Спит до 12, может и меньше конечно, но в основном час но проспит. Дальше мы где то до 14:30-15:00 играем. Укладыв спать. Он каждые полчаса просыпается. С горем пополам до 4 часов с 2-3 прикачиваниями уснет. Простите за мой французский но я заебалась откровенно по 100500 раз укачивать. Я от этого больше утомляюсь. Я совершенно не могу ничем заняться. В 20:00 ложимся есть и где то в 20:40-21:00 он спит уже. На один сон переходить или что?

Всем привет! Во сколько перешли на 1 сон? Моему через 3 недели год. У нас сегодня подъем был в 8:30, уснул только в…

Всем привет! Во сколько перешли на 1 сон? Моему через 3 недели год. У нас сегодня подъем был в 8:30, уснул только в 14:00 и спит до сих пор 🤪 Я вот думаю, может это звоночек или единоразовая акция 😅 Отбой обычно в 21:00-21:45. А режим с 2 снами выглядел так: 8:00-9:00 подъем 11:30-12:30 первый сон (час-полтора) 17:00-18:00 второй сон (час-полтора) 21:30 отбой