Надо чаще прикладывать ребёнка )

Тёплое питье и частое прикладывание, ну и сцеживание. Тогда молока будет больше, чем необходимо, а это тоже плохо. Я намучилась с избытком молока очень

Обильное теплое питье, прям много! Ерунда-это я про чай с молоком)

Много обильного теплого питья, чаи с молоком-это все ерунда

Теплая вода и теплый душ на лопатки.)

Теплый сладкий не крепкий чай и вода комнатной температуры.

Обычную воду пила

1. Пила Лактофитол

2. Ела грецкие орехи (не больше 3шт.)

3. Пила чай с молоком

4. Ела мясо(не постное) чтобы жирность молока была хорошая