Девочки,у малыша сломался сон. Просыпается каждый день в 5.40-6.20. Это невыносимо. Первый сон дома не спит.В 7.30 уже хочет спать. Приходится бежать на улицу в 8.30. А сегодня и на улице не спит,в 4 утра решил,что уже утро,с горем пополам уложила.
Комментарии
Вы скорее всего много спите днём и поздно ложитесь в ночь. В 9 месяцев дневных снов должно быть 2, общей продолжительностью 2-3 часа.
У нас ложится в 8-9 вечера. Днём я бы не сказала, что у него перебор со сном. Тоже просыпается рано. Бывает и в 4 хочет уже играть, укладываю кое как. А так подъем 6 утра, если повезёт 7. Меня этот график очень выматывает. Лучше бы в 10 ложился и вставал в 8. Никак не получается подстроится под этот график, если позже ложится, то все равно рано встаёт.
У нас тоже так было, мог и в 4 проснуться, я даже к консультанту по сну обращалась, нашла по рекомендации. Она разьяснила, что у нас режим неправильный, много спал днем, поэтому рано вставал, плюс было позднее укладывание. Когда стала укладывать раньше, то стал спать дольше. А еще я поняла, что важно, чтобы в комнате было темно ночью
@_olechka3, вешайте блэкаут шторы. Нам помогло👍🏼
Да не сказала бы,что он беспокойный. Просто просыпается и гуляет
Блэкаут шторы оттянули подъем с 4 утра до 6 утра, но я хочу хотя бы в 7😭