Мне как то надоело что многие начинают навязывать свой образ жизни.
Сейчас в моде ПП ( правильное питание) я не могу есть грибишки ,спаржу или креветки ,мне это не покарману ,а пустой суп и грудку индейки есть не хочу. И если честно ,вкусно поесть я люблю и получаю от этого удовольствие.
А ещё подтянутое тело это же так красиво ,но для этого нужно жить в спорт зале, кому-то это нравится ,так ради бога ,нравится ходите .Я с 4 лет до 17 по 6 дней в неделю по 6-8 часов в день махала ногами как сумасшедшая. Отвращение к спорту на всю оставшуюся жизнь,и если я буду весить 100кг. Любить себя не перестану . Мужики любят глазами ,так с танцую стрептиз . А те кто говорят что здоровей от спорта ,вот тут мнения расходятся причем у фитнес тренеров и врачей .Мой спорт мне дал больные ноги ,больную спину и т.д. ,дядя играл за "Динамо" футбол после 40 струдом ходил .
Я понимаю что для себя ,а не профессионально, но всегда есть но.
P.S. Это просто крик души. Нравится занимайтесь.
Лучший комментарий
Комментарии
Из крайности в крайности у вас все. Есть золотая середина.
Ну, вы путаете спорт и физкультуру. Профспорт убивает здоровье, а физкультура наоборот. Наше тело создано для физнагрузок, если их нет оно хиреет и дряхлеет
Поддерживаю 🙏🏻 здоровее не от спорта будешь, а от активного образа жизни. Толку от того, что убъешь 2 часа в зале, а потом распластаешься по дивану. Здоровее точно от этого не станешь. Как и от спаржи, от которой тошнит, но она же полезная. Наше тело умнее нас. А мы упорно его пытаемся задавить. Никто не спорит, что надо есть нормальную еду. Ну онли вареная куриная грудка - не нормальная еда.
Ой я раньше тоже так думала,пока не попробовала,пп это не деликатесы,это еда без соусов жирных,майонеза,хлеба,газировок,тортов и тд,есть масса доступных продуктов,стоит только начать,со спортом тоже самое,начните с 20 минутной зарядки каждое утро и будет вам счастье
Получается наоборот даже экономия за счёт лишних вредных продуктов) конечно колбаса дешевле мяса нормального, но там и состав соответствующий, такое вообще никому есть нельзя
@annet.hengrou, хорошая колбаса стоит дороже куска мяса🤗а экономия это да,овощи стоят дешевле колбас и сосисок,сметана дешевле майонеза,фрукты не дороже сладостей,а пользы от этого намного больше 🤗
Конечно! Просто если относится к ПП как к диете, то да это сложно наверное и относишься к этому как к чему-то временному, а когда это уже входит в твой образ жизни, когда начинаешь читать этикетки перед покупкой, когда задумываешься о том, чем детей своих кормишь, когда чувствуешь лёгкость в желудке и кишечнике, тогда и понимаешь, что для организма это лучше. И в магазине меньше соблазнов становится , потому что на это уже и не смотришь
Sektaschool почитайте, а лучше пройдите курс. Сама уже 2 раза проходила. Уже могу сама, без помощи. Близкие и родные уже тоже по 2 раза прошли. Потом уже помнишь все.
Я занималась профессиональным спортом, но сейчас вот прям жирная. Питаюсь частично неправильно, суши жру, бананы и тд. Правильно питаться дорого, поскольку качество продуктов нужно проверять. Мне комфортно, ничего менять
не хочу совсем
@elina_alya, да что вы прицепились к 40 то? Я набрала 30, а 9 были от предыдущей беременности , которая закончилась на 17 неделе, замерла. Я не стала худеть после неё, тк планировали все равно третьего. Да даже если и 40, вам то что? Кто то 5 набирает, кто то 10, или после родов поправляются, а в беременность набирают мало. Сейчас меня мой вес в 58 кг, при росте 172 устраивает! Дело же не в том, сколько набрать, а как после выглядеть хорошо.
@elina_alya, и нормы для всех разные, вот вас зацепила то цифра, и вообще то не 40, а 39, если уж быть точной. Моя врач, которая вела беременность вообще спокойно относилась. Вы же не знаете какие препараты я пила, почему. Посидите с самого первого теста до родов на утрожестане, клексане и тд, может и больше бы набрали. Гормоны на всех по разному действуют. А то, что вы злая в любом состоянии, с этим соглашусь! Вам лишь бы какашку кинуть. Кинули, легче стало? Да хоть 150 я бы набрала, вам что? Я то сейчас все скинула, а вы так и остались крупной дамой😜😜😜
И это до беременности,сейчас уже 60,а у вас 3 детей и вы ждёте 4 ,вы мать героиня !!!
@ohara2401, ну, если рост 170 и вес 85 это много. Даже по всем формулам. После 30 метаболизм замедляется, поэтому надо следить за собой и двигаться
Я занималась спортом профессионально и да, он калечит. Но спорт в зале или даже дома - это совсем другое)
ПП на любой карман на самом деле, просто вы ищите оправдания почему его не придерживаться.
Если вы будете весить сотку, стриптиз ваш будет выглядеть сомнительно)
Себя нужно любить, конечно, но и работать над собой нужно постоянно.
Да почему все считают, что Пп не по карману. Значит вы не о том Пп думаете.
И спорт, правильно пишут, есть любительский, есть профессиональный.
У меня мама обожает йогу и групповые занятие и уже 2 года как является тренером. Занимается 5-6 раз в неделю. Естественно питается правильно. Ей уже давно невкусная вредная, жирная и соленая еда.
Так если сравнить мою маму с мамами моих подруг-ровесниц, то это просто небо и земля.
@nasty00, и ничего не болит и не болело, марафон могу пробежать легко
@nasty00, Спасибо🥰 а многие 30 летние уже ноют-ой, тут болит, там болит, хотя даже толком не занимались то нормально
Я тоже люблю пожрать ))) была я и толстая и доска ,сейчас все норм. Мой муж профессиональный боксер ,без спорта ни дня , меня даже близко к залу не подпускает ,ему не нравятся доски и надутые жопы .Ему нравится когда все естественно !
@ohara2401 вы знаете я когда с мужем нынешним познакомилась мне как матери 2 детей как то перед ним не ловко было раздеться первый раз ))) растяжки на животе у меня ,кожа жесть ,да и грудь уже не та ))) а он только ржал надо мной что я стесьняюсь ,сразу сказал я люблю тебя за то что ты настоящая ,не перекачанная и без нарощенных ресниц))) сейчас скинула 8 кг как забеременела так он меня селедкой называет и вечно накормить хочет ,на досках говорит я в магиле наляжусь )))
У меня тоже 2 муж ,и тоже после родов ,но он меня любит ни за что ,а вопряки ,15 лет в браке и тощая была сейчас нормальная ,и всё 15 лет целует попу какая бы она у меня не была)))
@ohara2401 короче у нас просто нормальные мужья !))
Ну любите себя в 100кг конечно. Только вот любить себя - это уважать организм. А не убивать его жиром. Я не говорю о лишних 5кг, это дело личное. Но ожирение это болезнь. Мне в 70кг в беременность ужасно тяжело было, не понимаю, как носят лишний вес каждый день...
Я до беременности тоже не худышка прям была(без висячих животов конечно), но сейчас +15кг очень сильно чувствуется, болят суставы в коленях, ходить тяжко. Не знаю как люди с большим весом живут, это очень тяжело(
@lesenok_666, вот-вот! Щас -9кг и я даже с рубцом от КС ленче себя чувствую!
Вооот когда будете 100 кг, поднимите пожалуйста тему вновь. Поделитесь вашими ощущениями любви.
Можно заниматься спортом и к 40 стать инвалидом, а можно нажрать кучу кг и тоже еле двигаться с сопутствующими заболеваниями. Золотая середина. Всё.
Я с вами согласна, иногда мне кажется, что для некоторых это точно дань моде... и вообще, этим культом подтянутой фигуры некоторых женщин доводят до каких-то граней. А если по сторонам посмотреть - и пышечки могут быть в браке счастливы, и подтянутые фифы могут стареть в одиночестве. Следить за собой это классно, но быть ухоженной порой достаточно. Я за то, чтобы получать от жизни удовольствие. Спорт для меня - это наслаждение, поэтому им занимаюсь. Но и пожрать вкусно не забуду 😉
Повальное увлечение излишне правильным питанием и жизнью в спортзале скорее от крайней неуверенности в себе 🤷🏼♀️
@ehid_na я даже боюсь тут такое вслух произносить 🙊
@eva1306, а что бояться констатации факта 🤷🏼♀️это любой психолог скажет
Нравится вам ПП я за вас рада, нравится спорт, так это замечательно.
Это сугубо моё мнение,я так и написала,ни кого ,не к чему я тут не призываю!
У меня знакомый без образования специального пошёл работать инструктором ,дай бог что б не кто не пострадал .Так что я не доверяю фитнес клубам.
И да фитнес клуб именитый и не дешёвый.
Если бы я 100кг весила 😂😂😂 у меня бы точно нашлись деньги на спорт зал и тренера 🤘😁
Ну так ешьте все подряд, кому это мешает? Только вам, окружающим все равно)) Есть пп головного мозга, а есть просто для удовольствия и здоровья... Есть люди с шикарным метаболизмом, у них любая еда как в топке горит, есть и те которым повезло меньше, ну не ходить же как ветчина))) тут в любом случае в чем-то вредном придется себя ограничить... Про спорт согласна
@hakasi020118, чтобы горела, надо метаболизм разогнать
@hakasi020118, кардио тренировки, силовые, питание, нормальный сон,
ПП это совсем не дорого,если подходить с умом
Не обязательно есть гребешки и креветки
Правильное питание это не пустой суп и одна грудка
Можно вкусно и разнообразно кушать,было бы желание
Мне тяжело, я овощи не ем почти никакие и от сладкого с трудом отказываюсь
Но по большей части это мои отговорки и не больше
🤦♀️ так разделяйте просто спорт и проф.спорт. проф.спорт это одни травмы. Заниматься то надо с умом. А там, дело личное. Я на своем примере вижу, что когда занимаюсь и слежу за питанием результат есть, а когда не занимаюсь и ем вкусно и получаю удовольствие, потом это удовольствие откладывается везде и приносит боль. Тут личный выбор каждого. И на ПП можно найти вкусные блюда. Главное- желание.
ПП это совсем не дорого,если подходить с умом
Не обязательно есть гребешки и креветки
Правильное питание это не пустой суп и одна грудка
Можно вкусно и разнообразно кушать,было бы желание
Мне тяжело, я овощи не ем почти никакие и от сладкого с трудом отказываюсь
Но по большей части это мои отговорки и не больше