Свинина, только берите с прожилками, чтобы сочная была (тазобедренная хорошо, но я на вид выбираю всегда)... мариную соль крупная, перец, перетереть хорошо и прижать крышкой, хотя бы часик и можно жарить...вкус отменный! Не перебивает ничего вкус мяса.