Я ходила в хаммам и делала Релакс-массаж, он лайтовый. Все отлично было 👌

массаж качественный нельзя! если так просто соседка или муж плечи помнет то можно! потому что при нормальном массаже затрагиваются лимфатические точки,из кожи все токсины уходят в лимфатическую систему попадают в молоко. общеукрепляющий можно.а например антицелюлитный-нет. в жаркую баню тоже нет,для молока плохо.

Вроде массаж нельзя 🤔

Можно)