В первую беременность набрала 22 кг, чтобы во вторую не повторилось, а вчера уже на весах было +3,5…
В первую беременность набрала 22 кг, чтобы во вторую не повторилось, а вчера уже на весах было +3,5 и джинсы уже немного туго сидят. Я решила, что больше вредности есть не буду, не хочет организм правильно питаться пусть голодает. Я до беременности с таким трудом сбросила вес, пол года на грудке куриной, а тут за месяц набрала больше чем скидывала, обидно.
Вообщем у меня бойкот своему организму!!! Не хочу быть жирной!
Наталья·
Мама дочки (3 года), беременна (20 нед.)
В ту беременность набрала 23🙈🙈 тоже так не хочу больше, на сегодня прибавка 3,5 как дальше пойдёт 🤷♀️но жора вообще нет. Питаюсь как и раньше, а иногда и меньше
Эля·
В ожидании первенца
Вот с этого момента жрать захочется ещё больше )) мне как гиня сказала «хватит жрать» я 3 дня стрессовала и в итоге думаю гулять так гулять)))
Самообладания вам!)
Алена ·
Мама дочки-младенца
А вы уверены что это жир ?
Вы по маленькому в туалет хорошо ходите ?
Алена ··
Мама дочки-младенца
@bose4ka, у меня так было в начале беременности..вес просто полз вверх.оказалось гестоз
bose4ka··
Мама сына (3 года), беременна (10 нед.)
@fedorova.alyona а что такое гестоз?
Алена ··
Мама дочки-младенца
ну в нете почитайте посмотрите
Хотеенкова Ирина·
Мама дочки (3 года)
А спортом до беременности занимались вообще?
Хотеенкова Ирина··
Мама дочки (3 года)
@bose4ka ну дело ваше,конечно,но если тело привыкло к еагрузкам,то и бросать на время беременности нельзя,при условии если она протекает нормально,только заниматься надо уже по другой схеме конечно
bose4ka··
Мама сына (3 года), беременна (10 нед.)
посмотрю тогда занятия для беременных, спасибо.
Хотеенкова Ирина··
Мама дочки (3 года)
если что обращайтесь,я тренер с опытом
Галкина Карина ·
Мама двоих (младенец)
У меня подруга всю беременность на ПП и +18 все равно
Галкина Карина ··
Мама двоих (младенец)
@burundik86 кстати я их потом и не набрала ,потом ещё 2 кг скинула и все !успокоилась душа )))вообще да ,похудение тяжёлый процесс ,морально особенно !
Юлия ··
ага, особенно когда все говорили , ешь , ешь, родишь, будешь кормить грудью и похудеешь, а нефига🤣
Галкина Карина ··
Мама двоих (младенец)
@burundik86 вот да ,опять же у каждого разный организм ,я худею на грудном ,а потом вес стоит ,и ни туда и ни сюда,а некоторые полнеют сильно
Lana·
говорят, что вес, сброшенный на диетах, всегда возвращается :) зачем себя морить голодом ? Вы просто скорректируйте немного свой рацион питания
bose4ka··
Мама сына (3 года), беременна (10 нед.)
Не диета, пп питание)
Lana··
читаю видимо по диагонали ;) сорри ;)
Маруся·
В первую беременность +25, в эту +22🙈
Удачи Вам и сил!🙂
bose4ka··
Мама сына (3 года), беременна (10 нед.)
О тоже много))
Маруся··
я тоже планировала не набирать много, но в первый триместр был токсикоз и -5 кг, а потом я на радостях наела😂
Мария ·
Мама сына-младенца
Со мной девочка в патологии лежала, у нее беременность была третья и в каждую она набирала около 25 кг и в первые полгода скидывала
Екатерина·
Мама двоих (младенец)
Я с первым набрала 20 кг, в эту беременность держалась, т/к была цель родить самой после кс, чтобы ребёнок не крупный был! У меня получилось! Набрала 12 кг, активно занималась спортом всю беременность (плавание 2-3 раза в неделю, аэробика для беременных 2 раза в неделю). Питание: сладкое ограничивала, питалась здоровой пищей (много овощей, фруктов, рыба запечённая, мясо, по утрам овсянка на воде с орехами, кунжутом). После 18ти в 3ем триместре плотно не ела, на ужин фрукты и стакан воды, редко - кефира или молока. В итоге и малыш родился некрупный - 3500, смогла сама родить, первый был 3900. Кстати, упражнения можно и дома выполнять, я пока ходила в клуб запомнила, потом у меня последние недели перед родами карточка закончилась, выполняла дома! Вы можете в инете посмотреть. Кошечка, например, гантельки по 3 кг мы поднимали, ноги качали, лежа на мате, на фитболе упражнения..
Удачи вам!🌷🌷🌷
bose4ka··
Мама сына (3 года), беременна (10 нед.)
Спасибо большое за такой развернутый ответ. Надо браться за себя!
Алёна·
Мама дочки (2 года), беременна (40 нед.)
Я за вторую беременность набрала 14. Сейчас вес Пошёл вниз перед родами. Уже 12,5. Хотя в первую такого не было. Пошла рожать +14,5
Алёна··
Мама дочки (2 года), беременна (40 нед.)
И в эту беременность в бассейн начала ходить с 8 недели. 2-3 раза в неделю. Плюс 10 тыс шагов в день. Обязательно
Евгения·
Мама дочки (2 года), беременна (15 нед.)
Пп - не гарантия маленького набора. Дело не в том, что вы едите, а сколько...
ограничения могут навредить, так как отказ от жирных продуктов может привести к недостатку жиров, что влияет ра наши женские гормоны. Это особенно в беременность важно.
И дефицита еды быть ни в коем случае не должно. Начиная со 2 триместра надо прибавлять около 200-300 калорий в сутки.
bose4ka··
Мама сына (3 года), беременна (11 нед.)
Спасибо, не знала такого.
Алина·
Мама сына (3 года), беременна (37 нед.)
Все правильно, я тоже воюю пытаюсь гадкого не есть, 13,5 кг уже есть за весь срок😬
Екатерина·
Мама двоих (младенец)
Я за беременность вторую набрала 4 кг. После роддома минус 15 кг. Сын крупный изжога была. Ела меньше и на ужин йогурт/творог
Masha·
Только увидела , поздравляю тебя!!!! Ура !!! ♥️♥️♥️