Посоветуйте витамины,какие лучше ,что б как то восстановится после этого сраного декрета.И волосы очень медленно растут,сил нет ни на что..(...Все соки с меня выпили
Если можно с фото
Комментарии
@kirana, печаль конечно у нас с качеством анализов и доверием лабораториям.
Спасибо за информацию. 🙌
С удовольствием воспользуюсь 💐
Я пила мультивитаминные комплексы, чтобы поддержать организм после родов. Там сбалансированный состав, большой выбор микроэлементов и минералов.
Могу помочь с выбором и покупкой.
Выкупаю с iherb без %, со всеми скидками.
🤝Присоединяйтесь в мою группу
ссылка
с радостью помогу) также в группе часто собираем сборки на полезные вкусняшеки для деток, витамины и др товары с iherb)
Присоединяйтесь, с нами экономно)😊
сходите к врачу, сдайте анализы. хотя бы железо и витамин Д.
Сейчас начинается сезон витаминов, кушайте много фруктов, овощей, наладьте питание
Много воды, спорт и все наладится 😉
А ещё самое главное- отдых ☝️🙌
Відмовилась від м`яса, постійно пью воду, вже через пів року гарний результат! Волосся, шкіра стали кращими. Я ненавиділа ранні підьоми раніше, дуже важко було встати до 10:00 ранку. А зараз встаю в 7:00-7:30, раніше за всіх і так легко... але я не любила м`ясо, давно хотіла від нього відмовитись, організм сам підсказав рішення, для покращення самопочуття.
Вот это вы девочки дайте,молочку я редко ем,а вот мясо люблю....
Очень классные витамины maxi -hair c IHerb. Много положительных отзывов.
Также классные solgar- skin nails and hair пила их мне очень понравились
Результат был уже через 2 недели волосы стали меньше выпадать
Могу Вам помочь с выбором качественных товаров из сайта IHerb🌿
Заказываю по цене сайта учитывая скидки.
Буду рада Вам помочь🥰
Жду Вас в своём сообществе в Viber: ссылка
Ешьте то что хотите
Просто исключите основные калории
Сейчас клубника и скоро ещё много чего вкусного
Какие витамины
Да и плюс хорошие эмоции и смените обстановку
Ну растет медленно волос
Хоть реже стричься нужно
Ой,мне наоборот надо что б отрасли,а то я уже настриглась))))
А с питанием уже работаю.вот бы спорт подключить...
Витаминами любыми по совету, вы сделаете только хуже(( тем более многокомпонентные витамины работают только на 15-20% от состава. Вам нужно сдать ряд анализов и индивидуально подобрать схему восстановления.
@kirana, к сожалению это дорогие анализы. Я один ☝🏻 витамин Д3 проверяла - в Дила около 2000 грн 🤦🏼♀️
@alyalik, 😳😳😳
Пару месяцев назад в синево 500 грн было
Животный жир и холестерин, не более. Всемирная организация здравоохранения не рекомендует употреблять.
