Девочки, пожалуйста посоветуйте помогите кто не спит.болею четвертый день ангиной. Сейчас такое…

Девочки, пожалуйста посоветуйте помогите кто не спит.болею четвертый день ангиной. Сейчас такое ощущение что как будто мешает в горле. ничего такого я не ела( Картошка с курицей).предполагаю что это отек.заложен нос.что делать? Раньше помогало промывание носа.сейчас не помогло.вызвать скорую? Принять супрастин? Помогите!!! А то я паникую!