Сегодня я молодец , пробежала 5 км , давно я так не кайфовала 😍

@maksimova7000 офигеть мне даже таскать больше 5 кг нельзя было, кароче всё запрещали

Я думаю вопрос ещё в изначальной подготовке и в том, как вы бежите)

Можно 5 км за 30 минут пробежать, а можно совсем не торопиться и за час)))

если угроза какая-нибудь, то естественно нельзя будет

👌😌💪

@annbelkina, а как же животные, они охотятся , добывают себе пищу, моя кошка беременная носилась как угорелая🙂считаю что не нужно слишком сильно себя жалеть и бережно к себе относиться,если я до беременности приседала 200 кг жала 115 кг то 2 больших пакета с магазина мне только в радость донести , заодно можно руки подкачать, да и я родилась не пошла а побежала сначала поэтому 5 км это пыль по сравнению с тем сколько я за всю жизнь набегала

ну у меня немного другая позиция на этот счет. Если организм привык к физ. нагрузкам, беременность протекает отлично, то небольшие нагрузки во время нее не повредят, а наоборот, но конечно с разрешения врача. Знаю многих девочек, которые прям с пузом в зал ходили. Беременность - не болезнь.

ну я полностью согласна,позиция вроде идентичная , просто для меня как раз это совсем небольшие нагрузки , я вообще не ощущаю себя беременной , поэтому веду активный образ жизни