Девочки, как сделать, чтоб муж вес набрал ? Исхудал с этой работой, постоянно нервотрепка( не всегда обедать получается, а с собой контейнеры таскать 100000% не будет), по утрам кашами его кормлю, вечером тоже сытно и полезно... а вес не набирается. Год назад ещё такой сочный был, а сейчас подсох 😄
@alena.ganz2018, я думаю, что обратиться к терапевту, а там уже назначат анализы. Думаю что хотябы биохимию крови
Никогда в жизни не питался из контейнеров. Это бесполезный разговор. Он в кафе или рядом с его офисом в столовой обедает. Он не приемлет запаха еды в офисе 🤦🏼♀️
Я молоко даю. Литр в день 3,9 выпивает легко.
И еще смесь из орешков. Какие любит.
С контейнерами у нас такая же история.
Каша-это быстрые углеводы
Для мышечной массы и массы в целом нужны жиры и белки
Найдите меню для набора массы в интернете и кормите мужа
Ну и конечно анализы надо сдать , надо следить за здоровьем в первую очередь, причина «сухости» может быть и в щитовидке
У нас такая же проблема, на работу ничего не берет с собой, а вечером жрёт как конь и бестолку
У нас так же. Хотя ест. Завтрак, сэндвичи горячии с собой даю. Обед, бизнес. Полдник кофе и сладости, ужин хороший ,плотный. Перекус вечером и 15 кг не добор, анализы норм.
А раньше он у вас сочный был ? Мой то да, не жирный, не толстый, а именно такой сочный - руки , шея широкая, скул практически не видно, ноги и попа мощные были и все куда-то ушло
@alena.ganz2018 Нет всегда такой был, жесткий недобор. Он офицер запаса, на комиссии в военкомате, чуть ли не дистрофию ставили🤪
Если стресс и все такое можно попить новопассид и магний тоже можно курс и посмотреть результат.
@alena.ganz2018 конечно без. У меня папа постоянно пьет сейчас персен только, а раньше глицин пил так 100% помогает, а работа у него такая стресс постоянно и нервы
У меня на домашней еде отъелся за год совместной жизни. Причём утром пьёт чай и бутерброд. С собой в контейнерах суп, второе. У него там микроволновка есть в кабинете. Вечером плотно ест. Готовлю полноценно куриный суп густой, салаты типа оливье, крабовых, рыбу в мультиварке или духовке, курицу, говядину, свинину, мясо постоянно ест!! Был худощавый, сейчас мышцы наросли, аппетитный стал 😏
Я мясом тоже постоянно его кормлю и супы у меня наваристые...фиг знает че не так
Их без рецепта ? А как спросить - « есть ли у вас дрожжи для набора веса?» так ?
@alena.ganz2018 без рецепта. Пивные дрожжи аптечные. Посмотрите в интернете про них.
Завтрак пересмотрите.яйца,рыба,овощи,сливочное масло,авокадо- включите в завтрак,с собой орехи, бутерброды с курицей и сыром, прот батончики на крайний случай
Бутеры всякие он не будет с собой таскать.. максимум бананы берет и раньше ещё батончики брал/ но часто обратно домой привозил -забывал съесть 🤦🏼♀️ в работе на 200% с головой прям... уж не знаю как с ним бороться... часто пообедать нет времени. А завтраки сытные.. бутеры, манная каша, сладости(типа венских вафель, бывает халву ест) , яйца..., ужин всегда мясо или суп ест, молоко всегда пьёт ... не знаю че не так
@alena.ganz2018 анализы сдайте. Манная каша - пустая еда. Правильно вам выше советовали - нужно включать в рацион белки,жиры и клетчатку, а не быстрые углеводы
Александра·
Мама дочки (1 год), беременна (5 нед.)
Каша-это быстрые углеводы
Для мышечной массы и массы в целом нужны жиры и белки
Найдите меню для набора массы в интернете и кормите мужа
Ну и конечно анализы надо сдать , надо следить за здоровьем в первую очередь, причина «сухости» может быть и в щитовидке
Екатерина ·
Мама сына-младенца
У меня на домашней еде отъелся за год совместной жизни. Причём утром пьёт чай и бутерброд. С собой в контейнерах суп, второе. У него там микроволновка есть в кабинете. Вечером плотно ест. Готовлю полноценно куриный суп густой, салаты типа оливье, крабовых, рыбу в мультиварке или духовке, курицу, говядину, свинину, мясо постоянно ест!! Был худощавый, сейчас мышцы наросли, аппетитный стал 😏
Алёна··
Мама дочки-младенца
Я мясом тоже постоянно его кормлю и супы у меня наваристые...фиг знает че не так
Алёна··
Мама дочки-младенца
Больше года вместе живём, и наоборот похудел 😟