Девочки как себя усыпляете когда невозможно уснуть ?🤯 Сил моих уже нет гулять до 5 утра по квартире…
Девочки как себя усыпляете когда невозможно уснуть ?🤯 Сил моих уже нет гулять до 5 утра по квартире ,а потом проснуться в 10 и на этом всё 😑 и весь день сонная агрессивная собака 🐶
Инна·
В ожидании первенца
Считаю на немецком😆😆😆
Мне помогает!
𝓔𝓵𝓲𝔃𝓪𝓿𝓮𝓽𝓪💫··
В ожидании первенца
😄необычный метод
Инна··
В ожидании первенца
@elizsergent77 на русском слишком просто, а в немецком посложнее, и само произношение и там наоборот нужно считать, не двадцать один, например, а один и двадцать, считаю, конечно, в уме, но до 100 обычно засыпаю.😊😉
𝓔𝓵𝓲𝔃𝓪𝓿𝓮𝓽𝓪💫··
В ожидании первенца
@solnce1987, нужно для начала это вобще выучить 😂 Это точно займёт всю ночь
Лидия·
Мама сына (2 года)
Если быстро моргать глазами это успокаивает и слегка утомляет/ расслабляет, так быстрее засыпаешь. Главное подальше отложить телефон 📲 😊
𝓔𝓵𝓲𝔃𝓪𝓿𝓮𝓽𝓪💫··
В ожидании первенца
Попробую 💫
💎 𝓚𝓼𝓪𝓷𝓪💎·
Мама сына-младенца
Меня чего то рубит спать от магний Б6, и сон крепкий- не могу себя заставить встать с кровати ночью что б ребёнка покормить 🤪
𝓔𝓵𝓲𝔃𝓪𝓿𝓮𝓽𝓪💫··
В ожидании первенца
Пью его,а сна как не было так и нет
Lia ·
В ожидании первенца
Точно такая же ситуация ! Как будто я писала .... Раньше 5-ти уже недели 2 не ложилась спать . Усталость чувствую , а уснуть не могу .Хоть убей 🙃
𝓔𝓵𝓲𝔃𝓪𝓿𝓮𝓽𝓪💫··
В ожидании первенца
Я уже месяц так 🥺 И не знаю как бороться
Татьяна·
Мама дочки-младенца
В моем случае ничто не помогало. Единственное пыталась чем-то занять себя, чтобы не лежать в кровати и не злиться на себя из-за бессонницы. Помогла картина по номерам, с мелкими деталями.
Кристина ·
Мама дочки-младенца
Включаю что-то дибильное типо губка боб, сиотрю смотрю смотрю... Хоп уснула
Надежда·
Мама двоих (4 года, 12 лет), ждёт третьего
Ой,читаю и прямо себя вижу))
Натали·
Мама двоих (младенец)
До родов так мучилась, днем получалось поспать часок другой (чтение книг усыпляло), зато теперь такой проблемы нет 😂