Бессонница. Даже ребенок спит ночью, муж, а я уже не помню когда смогла сама в последний раз. Все началось еще с беременности, первые проблемы со сном в январе этого года. Спала по 3-4 часа в сутки. Сейчас еще хуже, могу не спать по несколько дней и то засыпаю, если выпью горсть афобазола. Помогает плохо, нервная система стала как у младенца: самостоятельно заснуть не могу, устаю сильно, вместо сна хочется плакать или истерить. Кофе держит психическое состояние более-менее. Не гв, что может помочь, может какие таблетки? У кого так было?
Комментарии
У меня было нечто похожее. Отдых вам нужен. У меня из-за бессонных ночей пошёл такой сбой. Конечно не так сильно как у вас 🙈 а так наверно только врач. Но думаю кроме таблеток ничего толком не назначит.
Попробуйте выявить проблемы. Может Вас что- то тревожит. Выделите себе время для своего любимого хобби/занятия,т.е. что доставляет радость/ удовлетворение.
У меня было подобное. Просто старалась заботиться и о своих нуждах.
Сейчас все время забирает ребенок. И я спать с ней рядом не могу и без нее не могу(
Мне кажется помочь может только врач 👩⚕️ Самостоятельно с этой проблемой не справиться
Может вам на массаж походить финский вроди я делала. Он направлен на расслабление как раз тела и духа , я прям там заснула 😂или . Сходить в баню попарится хорошенько думаю заснёте как сурок после . Возможно даже изучить медитацию ещё как вариант. Ну либо врач и таблетки , но афобазол когда я принимала мне помогал и если вас он не берет то пропишут что то по мощнее - а это уже окажет влияние на цнс. Попробуйте ещё сами побороть без химозы
Могу поделиться этой книгой в эл.виде
Любовь или иллюзия?
Смотрю клюквенный щербет и не могу поверить, как такая красивая , эффектная женщина может полюбить старикашку таракашку ?!
Женщина- в красном , дедушка - в синем. Такие вообще реальные истории есть?! Я не могу понять.
Я еще могу понять, когда ей 20 , а мужчине 40.
В 40 некоторые мужчины выглядят лучше чем , кто- то в 30. Но, когда уже прям дедуля ?!
Лепса не берём. Лепс нормально выглядит.
Девочки, подскажите пожалуйста, уже не могу..у кого так было, что делать?
Осталась сейчас на время полностью одна с ребёнком, знаю так многие в принципе живут или даже если муж весь день на работе, вот что делать? Я не могу отойти от ребёнка на шаг, сразу начинается дикий ор..я не могу сходить в туалет, я не могу поесть, не могу приготовить еду даже если он рядом, а я стою! Он просто орет как ненормальный! Я должна быть с ним внизу сидеть как минимум.
Вот я осталась на 2 дня одна сейчас с ребёнк...
Кот ссыт на спящую меня , и мужа ( кот изначально его переехал с ним ) , я уже не могу , он не дает натыкать кота , кот живет в условиях лучше чем мы , электро лоток , игрушки , комплексы игровые , автокормушки , 24на7 с кем то находится , хорошие корма , по здоровью у него все отлично , но последние три недели он ссыт на нас только причем ночью, я его хочу уже прибить, я не высыпаюсь , я постоянно в стрессе из за этого , моя кошка пару раз так делала , я ей как следует прописочила и все , уже м...
Наслаждение от малышки: запах и пяточки
Вдруг кто-то хочет, но не решается , вот вам знак!!!! Девочки, это такое наслаждение , этот запах, а пяточки, я не могу от нее оторваться 🤤🤤🤤
Ньюсин Доктор Нонна, это БАД. Проверенный моей двоюродной сестрой, две беременности отходила с этими бадами, которые можно принимать как во время, и во время гв тоже. В них содержится комплекс Мертвого моря плюс травка успокаивающая, с ними спишь крепко и ноль вредности. Я пила будучи просто не беременной, сейчас снова к ним приступила.