Я дважды мама !❤️❤️❤️Это были самые лучшие роды!!! Я в восторге от врача Новиковой Татьяны Анатольевны, всегда была очень вежлива и внимательна! Отдельно хочу выделить акушерочку Ирину!!!!! Для меня она - самая лучшая акушерка, была со мной все время, поддерживала, помогала, подсказывала как надо действовать в определенных моментах, подставляла своё хрупкое плечико, когда было совсем тяжко ☺️ При потугах не произошло не одного разрыва, не применялась эпизиотомия, несмотря на то, что есть шрам от данной процедуры от первых родов. Очень важно понимание между медицинским персоналом и роженицей. Когда вы на одной волне-это супер! Я в восторге от Мурманского областного перинатального центра и его персонала !!!! Советы будущим роженицам:

1. Обязательно применяйте технику дыхания (я знала три способа, в родах использовала всего два), ссылка - очень помогла методика этого врача (у него записано два видео: 1. Метод дыхания во время схваток; 2. Дыхание в потугах.).

2. Сохраняйте обязательно спокойствие, закрывайте глаза во время схваток, пытайтесь расслабиться.

3. Прислушивайтесь к словам акушерки и врача.

Мне то есть с чем сравнить, вспоминая свои ужасные первые роды🙈🙈🙈🙈