Мамочки привет 👋🏻😘 подскажите пожалуйста) по анализам не хватает железа в организме, гемоглобин пониженный 🙄
Что мне кушать , пить ? Чтоб повысить ?
Комментарии
Мне тоже ничего не помогло с самого начала беременности как был 104-106 гемоглобин так и есть, иногда до 94 понижался. Из еды если честно, то для меня бред желозосодержащие продукты пробовала их есть и толку 0! Назначали мне мальтофер, ферум-лек в таблетках и в сиропе, тотему, и с айхерба заказывала железо (как мне говорили супер пупер помогает даже Зубарева его советует) ага фиг там! НИЧЕГО не помогло вообще. Только кучу проблем нажила с кишечником из-за этого железа. Сегодня уже терапевт предложила последнее попробовать биафер или сидерал.🙄 Но скорее всего даже пробовать не буду буду допивать что есть. Просто кучу денег выкинула, а толку нет. Мой совет, да и мне гинеколог говорила, что если до середины беременности не подойдет ни одно лекарство пить уже хоть что-то чтоб хотябы на этом уровне поддержать его. А после родов идти и сдавать анализы искать причину.
В беременность мне только препараты поднимали 🤷🏽♀️
На ГВ ела усиленно печень, говядину, гранат и гранатовый сок. Так подняла себе и малышу
Мне сорбифер-дурулес помог, до этого феррум-лек принимала и как-то не особо, до нижней границы показатель дополз и всё. А благодаря сорбиферу за неделю показатели подросли
Я пила Сорбифер, кушала гранат, свеклу, отварную говядину. Держался хорошо, хотя до беременности всегда был пониженным..
Мне лично вообще ничего не помогло. Всю беременность так и проходила с низким гемоглобином, давлением и анемией ср степени. И 2 раза на сохранение. Хотя и витамины, и кальций, и железо все принимала, как сказано было. Спасли на 31 недели(2 сохранение) капельницы. Капали глюкозу, витамины. И ещё много всякого.
Если еда то: свекла,греча,яблоки,печень,красная икра+фолька(т.к с ней железо лучше усваивается)
А если из химии,то мне очень помог ферлатум фол(он дорогой,но хороший).
У меня Только ферлантум фол усваивался и побочек у него меньше.
В первую беременность с сарбиыером мучалась и выше 89 не поднимался гемоглобин. В общем я за Ферлантум Фол и за диету железосодержащую! К вашему списку ещё добавлю красное мясо, язык отварной. Шпинат и грецкий орех.