
Էստեղ չգիտեի, որ հղի էի...Իմացա, պարապմունքներս կանգնեցրեցի....🙃Շարունակելու եմ 2-րդ եռամսյակից մինչև վերջ ;)
Ես միշտ ծյագաներով եմ պարապել, մնացած բոլորը մի տեսակ իմը չի....Յոգաից էլ քնում եմ...😂 նախընտրում եմ ուժային պարապմունքները, 2 ամիս ու կշարունակեմ...
Մալադեց 💪🏼👏 ես էլ , բայց ոչ թե դադարեցրեցի այլ անցա հղիի մարզանքների
Es el 3 amus lracav eli gnaci parapelu, bsyc aranc canrutyunneri, aerobika , step