Я извиняюсь, залезла в Ваши записи, дефицит витамина А штука крайне редкая, а с приемом ретинола (вит.А) нужно быть очень аккуратным, просто так без ума пить лучше не стоит. Даже в случае необходимости его назначают в скромных дозах и на короткий период времени
@ulaeva_lena если обратить внимание, то можно увидеть, что вопрос был не в этом... я спрашивала про конкретные названия витамин, а не про то что мне делать...