Девочкиии! Сос!!😭😭 Как справлялись с болью во время схваток😫 Я знаю что без неё не получиться, но как её облегчить, я вот когда она начинается ложусь раком и глубоко дышу, но может есть ещё методы? Ещё писить так не приятно☹️☹️🥺
Лучший комментарий
Комментарии
Я дышала так: начинается схватка -считаете про себя на 1,2,3,4,5 глубокий вдох на 6,7,8,9,10,11,12 выдох. На 11,12 вы прям почувствуете как малыш проталкивает себе путь) И я вообще не стояла на месте во время схваток, не сидела и не лежала тем более. Ходите и дышите очень быстро будет раскрытие) Схватка заканчивается - старайтесь максимально отдыхать, облакатитесь на спинку кровати руками и стойте. Не садитесь. Закон притяжения он знаете ли работает 🙋♀️
Легких родов) Завтра уже и не вспомните про эти боли ☺️
Вчера подруга родила сегодня звонит и говорит тебе очень повезло что у тя кесарево,не будешь терпеть адские боли говориь😂😂😂
Массаж
Дыхание, акушерка покажет как
Мне помогало стоять в позе буквы Г
Дышите правильно, самое важное в родах
Крутоо, у вас уже процесс пошеееллл, а я все ждууу🤗🙏🏻
Легких вам родов❤️🥰
И чаще ходите чем больше ходите тем быстрее родите,на своем опыте испытала
@milashka.19.95, хорошо, я вот думаю может расслабляющую йогу поделать для беременных раз уже я пока дома
Чувствует что схватка нарастает делает глубооокий вдоох носом потом расслабляете нижнюю челюсть подбородок шею рот и выдыхаете " со словами легкооооооо, широкоооооо" акцентируя букву ооооо в конце слов. Расслабите мышцы лица и расслабятся мышцы таза, не зажимайтесь вот прям навстречу каждой схватке и увидите как это клёво не уходить от них а наоборот "проживать" ну и ютубчик включите с камеди или чем то ржачным. Лёгких родов! Это прекрасно вы даже не представляете какая награда ждёт вас за эту боль💐💐💐☺️☺️☺️☺️
Ааа 😭😭 до слез😭😭 меня так трогает что встреча с сынулей рядом😫🙏🏽🙏🏽🙏🏽
@adelyapreg19 давайте там покажите всем класс пусть знают наших мамочек из мамлайфа😀😀😀💗👏
Спасибо вам огромное за совет...повторяла ваши слова,следовала вашему совету. Очень помогло🙏
Спасибоо🤗 Ой вам тоже не много осталось и вы станете второй раз мамой 😍😍😍😍
Жму за вас кулачки!!! Отпишитесь, как свершится чудо!!?
Отпишусь, конечно😍 Историю родов напишу, Советы. Вот сейчас набираюсь опыта🤗
Не зажимайтесь, не сопротивляйтесь схватке. Когда рожала поняла что надо расслабится особенно таз
О, спасибо это правда нужный мне совет 😞 а то я сама того не подозревая зажимала мышцы внизу
Ну наконец-то!!! Лёгких родов 💪👍 правильно дышать, глубокий вдох носом выдох медленно через рот. Постараться максимально расслабиться.
@adelyapreg19 😲 почему? Я писила вроде нормально все. А вот после родов, даже не имея разрывов,просто пару лопнувших зашитых каппиляров или сосудиков, дыхание по кобасу будет вспоминаться автоматически 😂
Это единственное что спасает, мысли что скоро увижу мелкого
Ходите как собака. дыхание Кобуса. а еще отличная упражнения (10-20р приседания) и вуаля быстрее раскрытие. ->результат есть
Как побороть страх оставаться одной в частном доме?
Ох девочки ☹️
Живем 3 год в частном доме,и только в этом году появился страх оставаться одной 😭😭😭
Уже даже сны сняться ,как заходят и грабят 😭😭😭
Как побороть себя 🫤🫤🫤
Мне позвонили с генетического центра, какая то фигня со скрининга 🤯🤯🤯🤯☹️☹️☹️☹️ в понедельник ехать к ним на повторное УЗИ и консультацию генетика 😭😭😭 и почему сегодня пятница? 🤬
Страшно,у кого так же было ?❗️❗️❗️❗️❗️☹️☹️☹️😭😭😭😭😭
Как избавиться от веснушек? Лазерное удаление — выход?
Как меня раздражают эти веснушки 🥲 Как бы я не старалась не смогла их полюбить, такая кожа пятнистая , уродство 😭😭😭
Если на фото еще более менее, то в жизни вообще ☹️
Может кто-то удалял их лазером ? Уже давно об этом думаю, но побаиваюсь так как кожа тонкая
Тест за 5 дней: провал или успех?
Купила тест за 5 дней ! Такой ещё не пробовала !!! 🤪 ну ждём !!! Кажется провал ☹️☹️☹️😭😭😭😭😭 что я всё мучаю себя и вам мозг выношу 😭☹️
Чувствует что схватка нарастает делает глубооокий вдоох носом потом расслабляете нижнюю челюсть подбородок шею рот и выдыхаете " со словами легкооооооо, широкоооооо" акцентируя букву ооооо в конце слов. Расслабите мышцы лица и расслабятся мышцы таза, не зажимайтесь вот прям навстречу каждой схватке и увидите как это клёво не уходить от них а наоборот "проживать" ну и ютубчик включите с камеди или чем то ржачным. Лёгких родов! Это прекрасно вы даже не представляете какая награда ждёт вас за эту боль💐💐💐☺️☺️☺️☺️