Сезон ягод скоро откроется! Но как избежать аллергии, которую они часто могут спровоцировать у…

Сезон ягод скоро откроется! Но как избежать аллергии, которую они часто могут спровоцировать у ребенка? Даем вам парочку простых советов)

- Если малыш находится на прикорме, продолжайте вести дневник питания, куда записывайте продукты, которые даете ребенку в течение дня. Особенно, если он их до этого не пробовал.

- Следите за тем, чтобы ребенок не ел слишком много ягод, даже если они ему очень нравятся. Переедание может спровоцировать аллергические симптомы.

- Любой новый фрукт или ягоду давайте ему попробовать небольшими порциями, чтобы отследить реакцию его организма.

- Если какой-то фрукт вызвал аллергию, лучше исключить его и дать попробовать на следующий год.

Самые распространенные ягоды-аллергены: клубника, ежевика, черника, черная смородина.

Фрукты-аллергены: все цитрусовые, персики, абрикосы, сливы, а также экзотические фрукты.

#сады_придонья