Мамочки подскажите как убрать живот после родов? Толком не перетягивала, через раз. Доче скоро 2 месяца будет, если сейчас перетягивать не поздно? И помогает ли упражнения вакуум?




И проверить для начала нет ли диастаза после родов, перед вакуумом
@ko4ergina а как его проверить? Если честно даже не знаю что это 😌
@zholdasbaeva-93 посмотрите в интернете как самой проверить. Очень легко, просто долго описовать) У меня диастаз и вакуум запретили делать