С чего начинаются ваши завтраки? У нас были макароны с творогом+ чай) потом клубника и киви... я не могу понять честно говоря-не много ли,все так много едят?( и все это во взрослых порциях)
Есть дети рыбки кушают и просят ещё .Порцию нужно контролировать .Порция до 300 грам за один приём .напитки за час и через час .Это правильные пищевые привычки .О пользе продуктов рано говорить для них сейчас все полезно
У нас на завтрак каша в разных вариациях (с яичком, с сосиской, с молоком, с салатиком, с сыром...)
Я ограничиваю в еде, мониторю размер порции, ибо мои метут всё! У некоторых проблема накормить ребёнка, у меня наоборот - проблема не кормить... жевали б постоянно